スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 5min
簡単節約スピードレシピ。
またまた「モヤシ」を使った
「やみつき副菜おつまみ」シリーズ!
今回も、もちろん、モヤシはレンチン!
ボウル一つでできちゃうので
洗い物が減って、楽々~~(*^^*)♡
出来上がってお皿に移す前に
味見をしてたら・・・
こりゃ、止まら~~~ん!!!!
こんなに地味なのに
なんでこんなに美味しいん!???
ツナとかつお節の旨味・・・
ゴマ油のコク・・・
これが合わさると
淡白なモヤシも、立派な副菜おつまみに大変身!
もちろん、これだけで
お酒が飲める!ご飯も食べれる!
低価格でも、しっかり味の一品。
旦那さまのお酒のアテに・・・
いかがでしょうか♡♡??
Yuu's あるある~♪
「電話で話しているのに、お辞儀をしてしまいます。」
と思ってくれた優しい貴女♡
香ばしゴマだく♡もやしの黒ごまツナ
・もやし 1袋(200g)
・ツナ缶 1缶
◎醤油、ゴマ油 各大さじ1
◎黒すりゴマ 大さじ2~
◎砂糖 小さじ1/2
◎和風だしの素 小さじ1
◎かつお節 1袋(3g)
・もやしはサッと洗って
耐熱容器に入れておく。
・ツナ缶は、軽く油を切っておく。
作り方
① もやしが入った耐熱容器に、ふんわりラップをして
電子レンジ600wで約2分加熱する。
加熱が終わったら取り出し、キッチンペーパーで
余分な水分をよ~く拭き取っておく。
② ①に◎を加え、よ~く混ぜ合わせる。
③ 器に盛り付けて、お召し上がり下さい。
お料理メモ
今回のレシピのポイント
取り除かれて下さい。
使用した食器&小物について
★ ココット → ナチュラルキッチン
★ 木製フォーク → セリア
★ ランチョンマット → LBC Topics
本日のもう一品
思わず手がのびる!初夏に食べたいサッパリなおかずサラダ♡蒸し鶏の梅こんぶ和え
ヘルシーな蒸し鶏を
梅と塩昆布で和えた一品。
サッパリしていて
初夏にピッタリ(*^^*)
そして、生野菜も
モリモリ食べれちゃう
嬉しい一品です♡♡
節約&ダイエットの強い味方ですよね。
スーパーに並ぶお肉の中でも安価で
鶏もも肉の半分くらいの価格で買えることもしばしば。
常に、家計の味方となってくれるお肉として
重宝している人も多いはずです。
しかし、難点が一つだけあるとすると、それは
”パサパサとした食感”になってしまいがちなこと。
もしも、その問題が解決でき
しっとり・柔らかく仕上げることができれば
家計も・お腹も大満足!!
そして、ガッツリ系の男性にも
大満足してもらえるはずです。
ぜひコツをつかんで
さらに鶏むね肉を身近な存在にしましょうね!
TODAY'S YUU'S DIARY
朝から、北斗晶さんの名言を載せさせて頂いたのですが
思ったより、北斗晶さんファンが多くて
と~~~っても嬉しかったです(*^^*)
私も、北斗晶さんのブログ
毎日チェックしてま~~す♡
特に、最近では、健介さんと
ディズニーランドデートした時の
エピソードが大好きで・・・♡
そこまで、他人に気を使える
自分よりも周りのことを、まず考えるという姿勢。
とってもとっても勉強になり
私も見習いたいな~と思いました(*^^*)
これからも、チョコチョコ
北斗晶さんの大好きな名言も
載せさせて頂こうと思っています♪♪
素敵な言葉は
一緒にシェアしたいですしね(*^^*)では、では!
また明日朝9:00に更新します(*^^*)
ゆっくりお休みくださいね!
おやすみなさい♡♡
両手いっぱいの幸せが
シャワーのように降り注ぎますように~
今日も最後まで読んで下さった貴方に
心から感謝です。「読んだよ~♪」のお知らせとして
ワンクリック
をよろしくお願いします。
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いつもありがとうございますm(_ _)m
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コメント
コメント一覧 (4)
ありがとうございます(*^^*)
とっても嬉しいです!!
いつもブログを書くのに時間がかかるので
そう言って頂けると
本当に励みになります~~(*^^*)♡
あっ!それ、絶対合います~(*^^*)!