IMG_0341.jpg

スピード度　  ★★★★★
難易度　        ★
調理時間　     10min


簡単節約スピードレシピ。

今回は、夏にお役立ちの素麺を
サラダ仕立てにしてみました。

味付けは、定番の「コールスロー」。

しかも、夏にピッタリ！スパイシー！
男性も子供も喜ぶ「カレー味」に♡


「いつもの素麺も飽きてきたな・・・」

そんな時、野菜もたっぷり摂れちゃう
このサラダ素麺を、ぜひぜひお試し下さいね！


旦那さんもお子様も
野菜をモリモリ食べてくれること間違いなしですよ♡



子供の頃の勘違い、あるある～♪

「犬と猫は同じ動物で
　犬はオス、猫はメスだと思っていた。」

「あっ、それ、分かる！！！」
と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡


クリック！クリック！

↑ 5分でできる！簡単＆ヘルシーなお役立ちレシピ♡

IMG_0338.jpg

コールスローサラダ素麺


材料（2人分）

image

　

・素麺　　　　　　　　150g

・キャベツ　　　　　　2枚
・玉ねぎ（小）　　　　1/2個
・カニカマ　　　　　　4本
・コーン缶　　　　　　60g

・塩　　　　　　　　　小さじ1/2

【ドレッシング】
・マヨネーズ　　　　　大さじ4
・カレー粉　　　　　　小さじ1
・酢、オリーブオイル　各大さじ1
・塩、こしょう　　　　適量


　
下準備


・素麺は、たっぷりの湯で茹で
　冷水に取り、しっかりもみ洗いして
　ぬめりを取っておく。

imageimage


・キャベツは千切り、玉ねぎは薄切りにし
　一緒に塩で揉んでおく。

image


・ドレッシングの材料は合わせておく。


作り方

① ボウルに水気を切った素麺・水気を絞ったキャベツと玉ねぎ
　 裂いたカニカマ・コーン缶・【ドレッシング】を入れ
　 よ～～く混ぜ合わせる。

image


② お皿に盛り付けて、お召し上がり下さい。

IMG_0336.jpg




お料理メモ


今回のレシピのポイント


◎ ドレッシングは、必ず合わせてから
　 具材と和えて下さいね！
　
　（注）私のように、混ぜずに入れると・・・

　　image

　　全体が均一に混ざるまでに
　　かなり時間がかかりますのでご注意ください。笑



使用した食器＆小物について


★ガラスの器 → ナチュラルキッチン 

★ランチョンマット、ミニ観葉植物 → LBC topics



その他の「素麺」レシピ


よろしければ、こちらもチェックして下さると嬉しいです(*^^*)♪

10分あれば余裕♪レンジで作る♡本格的な汁なし担々素麺


「これから夏に向けて、素麺のアレンジレシピがもっと知りたい！」というアナタ♡


　　　　　　　　　↓　　↓　　↓
　　
　　　　こちらをクリック！今すぐチェック♡




今日のイチオシ！レシピ♡


フライパン一つ！旨味凝縮♡魔法の中華ダレ de ジューシー焼き茄子


IMG_9773.jpg


「娘がなす苦手だったのに、この料理を作ってみたらな！ん！と！
　なすを好きになってくれましたー(≧▽≦)」

BY 川端かおりサン

「かんた～ん❢
　おいすぃ～～(๑>ڡ<๑)❤

　今までフライパンで焼く焼きなすと言えば、
　縦に薄切りにしてポン酢で食べる！というのが主流でしたが、
　こうやって煮物の時のように飾り包丁を入れて焼くのって
　ボリュームが 出ていいですね～✨

　それにこの中華ダレ ❢
　さっぱりしてて、ゴマの香りがよく
　お箸が止まりませ～ん(*ﾟ▽ﾟ*)ﾉ」

BY ＊manmari＊さん



TODAY'S YUU'S COLUMN


「1年前に自分が何について悩んでいたか
　覚えていますか？」

　覚えている人なんて、まず、いません。
　悩みは勝手になくなるのです。

by ひすいこたろう


生きていて、悩みのない人なんていない。

どんなに幸せそうな人でも
どんなにお金持ちの人でも

皆、何かしらの悩みを抱えている。

「何で自分だけ、こんなに不幸なんだろう」
と、悲劇のヒロインなみに落ち込むこともあるけれど

でも、1年たってしまえば
あの時悩んでいたものが
ちっぽけな事になってしまう。


だったら、今悩んでいるこの時間って
未来の自分からすると
とっても「勿体ない時間」だということ。

あーだこーだと悩んでも
食欲がなくなるほど落ち込んでも

「悩んで」も何も解決はしない。

だったら、前を向いて
今自分にできることを精一杯やっていきたい。

そう思う、今日この頃です。


ではでは♪

新しい一週間の始まりですね！
今週もどうぞよろしくお願い致します♡

また、夜の21:00に
新しいレシピをアップしますね(*^^*)


両手いっぱいの幸せが

シャワーのように降り注ぎますように～


今日も最後まで読んで下さった貴方に

心から感謝です。



「読んだよ～♪」のお知らせとして
ワンクリックをよろしくお願いします。

更新の励みになります♡

いつもありがとうございますm(_ _)m


（Windowsの方 → ctrlキーを押しながら連続クリックが便利です）
（Macの方 → commandキーを押しながら連続クリックが便利です）





ランキング参加中♪