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スピード度   ★★★★★
難易度         ★
調理時間      5min


簡単節約スピードレシピ。

今回は、切るだけで一品完成の嬉しさ。

火を使わないサッパリレシピなので
これから、暑い夏に向かう季節に
大活躍すること間違いなし!


サッパリサクサク長芋に
大葉・ショウガ・ミョウガの3種香味和え♡


mameさーーーん!!!
リクエスト頂いておりましたが・・・

こんな長芋レシピはいかがでしょうか(*^^*)♡


って、どこにでもある平凡なレシピなので
決して無理して作られないでくださいね♪


(お詫び)あまりにも簡単すぎるレシピのため
     今回の”お料理メモ”はお休みしますm(_ _)m





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長芋のサクサク香味和え

材料(2人分)

・長芋   150g

◎大葉   5枚
◎ショウガ 1/2かけ
◎ミョウガ 1個

・ポン酢  大さじ1
・ゴマ油  大さじ1


下準備


・長芋は皮をむいて、半月切りにしておく。

・大葉、ショウガ、みょうがは
 みじん切りにしておく。


作り方

① ボウルに材料全てを入れ
  混ぜ合わせて出来上がり。

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長芋は芋の中でも低カロリー。

しかも、消化作用や整腸効果絶大なので
便秘改善やダイエットにもってこいです(*^^*)

ダイエッターのみなさ~~~ん♡
このレシピも、レパートリーの一品に
加えて頂けると嬉しいです♪( ´▽`)

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今日も最後まで読んでいただき
本当にありがとうございますm(_ _)m




 大切な読者様へ 

レシピ本に書かれていない「お料理のなぜ?」が
少しでもお伝えできれば嬉しいです。

料理は、レシピの行間を読むことが大事。

それが分かれば、レシピ本がなくても
誰でも上手に料理ができるようになります。

色々アレンジもきいて、レパートリーも増えます。

私がそんな女性を目指すように
同じように、そんな女性を目指している方がいるはず・・・

そんなあなたに・・・
私のブログの記事が、少しでも届くといいな(*^^*)




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