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スピード度　  ★★★★★
難易度　        ★
調理時間　     10min


簡単節約スピードレシピ。

またまた、節約＆ダイエットの味方！「もやし」を使ったおつまみ副菜です♪

どこのご家庭にもあるもので、ボウル一つで楽々クッキング～୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ 

これ、もやしだと思って侮る事なかれ！笑

味見しすぎて、ホント～～～にヤバかったです！！！

夏にピッタリの、冷やし中華を思わせるような味～～(≧▽≦)


冷蔵庫にあるものでチャチャッっと♡

お財布に優しいのに、しっかり満足できちゃうこの一品。

ぜひぜひ、お試し頂けると嬉しいです(*˘︶˘*).｡.:*♡



「中学生の英語の授業」あるある～♪

「"This is a pen"は、一体どういうタイミングで使うのか分かりません。」

「それ、分かる～！」と思ってくれた優しい貴女♡

クリック！クリック！


↑ 【暮らしのアンテナ】薬味だけじゃない！ミョウガたっぷりのおかずレシピ5選♡

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 もやしとネギのピリ辛中華サラダ


材料（2人分）

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・もやし　　　　　　　　　　　　　　1袋
・長ネギ　　　　　　　　　　　　　　1/2本
・キュウリ　　　　　　　　　　　　　1本
・カニカマ　　　　　　　　　　　　　4～5本

◎醤油、砂糖　　　　　　　　　　　　各大さじ1
◎酢　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2
◎麺つゆ（3倍濃縮）　　　　　　　　  小さじ2
◎鶏ガラスープの素、ゴマ油、豆板醤　各小さじ1
◎かつお節　　　　　　　　　　　　　1袋（2.5g使用）
◎白炒りゴマ　　　　　　　　　　　　適量


下準備


・長ネギとキュウリは千切りにしておく。

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・カニカマは、割いておく。

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作り方


①もやしはサッと洗い、耐熱容器に入れる。ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約2分加熱する。

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②①を取り出し、出てきた水分を、キッチンパーパーで、よ～く拭き取る。

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③②に長ネギ・キュウリ・カニカマ・◎を入れ、よ～く混ぜ合わせる。

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④器に盛り付けて、お召し上がり下さい。

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お料理メモ


今回のレシピのポイント

◎もやしのひげ根は、気になる方は、取り除いて下さい。

◎カニカマはハムで代用可能です。

◎酸味が苦手な方は、酢の量を大さじ1に減らしてご使用下さい。

◎麺つゆ（2倍濃縮タイプ）をお使いの方は、レシピの分量を1.5倍にしてご使用下さい。

◎豆板醤の辛さは、あまり感じられませんが、辛いものが苦手な方は、量を調整されて下さい。



使用した食器＆小物について


★ココット→ studio M

★ランチョンマット、ミニ観葉植物 → LBC Topics



本日の更新情報


こちらは、朝に更新したものです。

大切な人に、ぜひ♡漬け込み不要！香味野菜たっぷり♡揚げ鶏の甘酢ジンジャーまみれ

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これからの季節にピッタリ！香味野菜をふんだんに使った揚げ鶏です！

揚げ物なのに、甘酸っぱい生姜タレと、トッピングの香味野菜のお蔭で、後味サッパリと食べる事ができちゃいます！！

そして、またまた、この「甘酢ジンジャーダレ」が絶品♡♡♡

これが揚げた鶏肉に絡むと、箸は、ぜ～～ったいに止まりません！！笑



毎年、夏が来るたびに、暑さや冷房にやられて、気づくと食欲がなくなり、身体もバテバテ・・・。

そんな方も多いのはないでしょうか？

だからと言って食べないわけにはいきません！

きちんと食べて体力をつけなければ、ますます疲れは溜まる一方です。

そこで今回は、食欲がない時でも食べられ、おまけに元気も出てくる、そんなレシピを厳選してお届け致します。



TODAY'S YUU'S INFORMATION 

私ごとですが、スポットライトの「オススメ記事アワード」に、私の記事を選んで頂けました。

簡単！節約！ヘルシー！夏に嬉しい「火を使わないおかずレシピ」5選

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これから暑くなってくる季節にピッタリのレシピばかりですので、ぜひぜひご活用頂けると嬉しいです！

やっぱり、暑いと・・・火を使わない料理が助かりますよね。笑


ではでは、今日も1日、ありがとうございました。

また明日朝9:00に更新します！おやすみなさい(*^^*)



両手いっぱいの幸せが

シャワーのように降り注ぎますように～


今日も最後まで読んで下さった貴方に

心から感謝です。



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