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スピード度　★★★★
難易度　      ★
調理時間　     20min
 
簡単節約スピードレシピ。

今回のレシピも、夏に嬉しい、トースターで出来ちゃう一品

調理時間は、いつもより長めだけど、ほとんどトースターで焼く時間なのでご安心下さい

することといったら、材料切る鶏肉に下味モミモミする以上

ねっ簡単でしょ〜〜っ

たったこれだけなのに、めちゃくちゃ美味しい

そして、これまた、キンキンに冷えたビールに合う合う

これぞ、ザ・メンズが喜ぶおかずの代表です（いつから）


し・か・も、彼の胃袋もゲットできて、汗もかかない

おまけに洗い物も出ないなんて、作り手にとっては嬉しいことだらけ


この暑さでダウンしちゃう季節にはピッタリの、イチオシレシピですので、ぜひぜひ一度お試し下さいね

「学生時代の思い出」 あるある～♪
 
「黒板消しは、叩いても叩いても粉が出てくる。」
 
「それ、ある、ある～！」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
 
クリック！クリック！
　　　
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コリアン風チキンチーズのホイル焼き

材料（2人分）
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・鶏もも肉　　　1枚（300g）
・ニラ　　　　　1/2束
・長ネギ　　　　1/2本

・ピザ用チーズ　適量

【鶏肉の下味】
・コチュジャン　大さじ2
・醤油　　　　　大さじ1
・はちみつ　　　小さじ1

（お好みで）
・万能ネギ

下準備

・鶏もも肉は、皮面からフォークで数カ所刺し、一口大に切っておく。
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・ニラは、ザク切りにしておく。
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・長ネギは、斜め薄切りにしておく。
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作り方

①鶏もも肉は、【鶏肉の下味】と共にポリ袋に入れ、50回ほど、よ〜く揉み込む。
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②アルミホイルを四角形の器型にし、その中にニラと長ネギを入れる。
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③②の上に、①を漬けダレごと乗せる。
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④③の上に、ピザ用チーズを乗せ、上にアルミホイルをかぶせて、オーブントースターで15〜20分ほど焼く。
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⑤鶏肉に火が通ったら、アルミホイルをはずし、再度1〜2分ほど焼いて鶏肉をパリッとさせたら出来上がり。
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⑥そのまま食卓に出してお召し上がり下さい。お好みでネギを散らすと、見た目もGOOD！
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お料理メモ
 

今回のレシピのポイント

◎鶏肉の皮はお好みで♪

◎辛いのが苦手な方は、コチュジャンの量を調整されて下さい。コチュジャンは、”赤味噌”や”味噌”で代用可能です。

◎はちみつは、砂糖で代用可能です。

◎加熱後のホイルは大変熱くなっております。火傷には十分ご注意下さい。

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EDITOR'SNOTE

今夜の、鶏肉レシピは、いかがでしたか？

夏にピッタリの味付けと、夏にピッタリの調理法で、ビールにピッタリの一品の出来上がりです

洗い物もほとんど出ないというのも、とっても魅力的ですね

夏にオススメの一品ですので、ぜひぜひ、お試しくださいね


そして、このレシピを気に入って下さいましたら、下の「ツイートボタン」or「Facebookのいいね！」をクリックして、お友達にも教えてあげて下さいね当ブログは、リンクフリーでございます


ではでは、また、明日朝9:00に新しいレシピをアップしますおやすみなさい

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心から感謝です。
 
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