難易度 ★
調理時間 7min
簡単節約スピードレシピ♪
今回ご紹介するレシピは、先日ご紹介した作り置きの『かぼちゃのスライス』(上)を使った一品です。

これ、かぼちゃを揚げずに、焼いて作る、ヘルシーな南蛮漬け。
しかも、一旦レンジで加熱して火を通すので、フライパンで焼く時間はほんの少しだけ♪
めちゃくちゃ時短でできちゃいます♡
しかも、時短でできる上、このまま作り置きとして保存ができるので、またまた一石二鳥♡
そして、タレは”麺つゆ”で作っているので、初心者さんでも失敗なく、美味しい〜南蛮漬けが出来上がります♪
これなら、『かぼちゃの煮物』みたいな、甘〜いおかずが嫌いな男性も、喜んで食べてくれるかも♡
もうすぐ・・・12月22日(火)は冬至ですしね♪
ぜひぜひ、お試し頂けると嬉しいです♡

これ、かぼちゃを揚げずに、焼いて作る、ヘルシーな南蛮漬け。
しかも、一旦レンジで加熱して火を通すので、フライパンで焼く時間はほんの少しだけ♪
めちゃくちゃ時短でできちゃいます♡
しかも、時短でできる上、このまま作り置きとして保存ができるので、またまた一石二鳥♡
そして、タレは”麺つゆ”で作っているので、初心者さんでも失敗なく、美味しい〜南蛮漬けが出来上がります♪
これなら、『かぼちゃの煮物』みたいな、甘〜いおかずが嫌いな男性も、喜んで食べてくれるかも♡
もうすぐ・・・12月22日(火)は冬至ですしね♪
ぜひぜひ、お試し頂けると嬉しいです♡


お料理メモ









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