ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_3265
スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      10min
 

簡単節約スピードレシピ♪

今回ご紹介するレシピは、厚揚げを使った、簡単おつまみ♡

オーブントースターで厚揚げをカリッと焼いたら、あとは、お野菜たっぷりの生姜ポン酢をかけて出来上がり♪

熱々をほうばると・・・もう至福〜♡

これは、お酒が欲しくなること、間違いなしです!

しかもヘルシーで安くて、たんぱく質もお野菜もしっかり摂れちゃう優れもののおつまみ♪

ぜひぜひ機会がありましたら、お試し頂けると嬉しいです♡ 
IMG_3273
きのこデミソース de チーズハンバーグ  

材料(2人分)
2015-12-11-15-04-30
・厚揚げ    200〜250g
・水菜     1/4束
・人参     1/6本
・長ネギ    5cm

◎ポン酢    小さじ4
◎ゴマ油    小さじ2
◎生姜チューブ 5〜6cm 

下準備

・厚揚げは、食べやすい大きさに切っておく。
2015-12-11-15-06-09
・水菜は、ザク切りにしておく。
2015-12-11-15-06-51
・人参は、皮をむいて、千切りにしておく。
2015-12-11-15-08-33
・長ネギは、縦半分に切り、更に斜め薄切りにしておく。
2015-12-11-15-09-10
・◎は、合わせておく。
2015-12-11-15-10-44

作り方

①◎が入った容器に、水菜・人参・長ネギを入れて、よく混ぜ合わせる。
2015-12-11-15-12-06
②厚揚げを、オーブントースターの天板に上に並べ、カリッとするまで焼いて出来上がり。
2015-12-11-15-06-09
③お皿に、②を盛り付け、①を乗せて、お召し上がり下さい。
IMG_3272
 

お料理メモ
 

今回のレシピのポイント   

厚揚げの油抜きは、お好みで♪

生姜は、たっぷりめがオススメです。



本日の更新情報    
 

=================================================

「最後まで読んだよ〜♪」 
のお知らせとして、最後に 
ワンクリックをお願いします   
      


お手数をおかけしますが
コチラもクリックして頂けると
更新の励みになります
  
=================================================
 
この記事に"いいね!"と思って頂けましたら
下の「ツイートボタン」or「Facebookのいいね!」
または、その他のSNSボタンをクリックして
お友達にも教えてあげて下さいね  

当ブログは、リンクフリーでございます     

=================================================  
レシピは、10:00〜12:00
に更新しております。  
(夕方の更新も不定期であり) 

================================================= 
  
レシピブログさんで
連載がスタートしました

毎週月曜日に更新です
220x65
(画像クリックで連載記事へ飛びます)

*スマホの方は、こちらをクリック★★★

=================================================  

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!


=================================================
以下のSNSでも
更新情報を流しています。
(ブログの更新とはタイムラグがありますm(_ _)m)

コメントなどは
コチラにお願いします。

Instagram    
インスタのフォローはこちらから♪
ブログの更新情報が受け取れます
  

  
Twitterのフォローはこちらから♪
こちらでもブログの更新情報を流しています
  

LINE@でも最新情報が受け取れます  
@wpc6383eで検索するか
のボタンをクリックで
  友達登録をお願いします     
addfriends_ja
================================================= 
Facebookページに「いいね!」をすると
ブログの更新情報が受け取れます



================================================= 

最後まで読んでいただき
ありがとうございました