給料前の救世主♡お野菜嫌いもペロリといけちゃう！？『白菜と蒸し鶏のコク旨♡オーロラサラダ』《簡単*節約》 : 作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜

作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜

レシピブログアワード2016【ふたり暮らし部門】＆【簡単・時短部門】Wグランプリ受賞。福岡県在住。WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がけている。ご紹介するレシピのコンセプトは《簡単・時短・節約・男子が喜ぶモテレシピ》《著書》・Yuu＊'s スピードおうちバル（光文社）・Yuu＊のゆる⭐︎つくりおき（主婦と生活社）

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スピード度　★★★★★

難易度　 ★

調理時間　 7min

簡単節約スピードレシピ♪

今回ご紹介するレシピは、今が旬の”白菜”と、節約とダイエットの味方”むね肉”を使った簡単サラダです♡

これ、蒸し鶏をレンジで作って、白菜をザザーーッとザク切りに！

あとは、マヨネーズ・ケチャップ・粉チーズで和えるだけ〜！！

たったこれだけど、めちゃくちゃコク旨で白菜がドンドン進むっ！！

しかも、白菜は今が旬でお安いし、むね肉は年中お安い！！

まさに、節約の味方的な一品です♡

この味付けなら、お野菜苦手な男性やお子様も、モリモリ食べてくれる・・・かも♡

機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね！

白菜と蒸し鶏のコク旨♡オーロラサラダ

材料

（3〜4人分）

・蒸し鶏　　　　　　　　1枚
・白菜　　　　　　　　　1/8株

◎ケチャップ　　　　　　大さじ3
◎マヨネーズ、粉チーズ　各大さじ2
◎粗挽き黒胡椒　　　　　少々

下準備

・蒸し鶏は、手で裂いておく。

・白菜は、細切りにしておく。

・◎は、ボウルに合わせておく。

作り方

①◎が入ったボウルに、裂いた蒸し鶏と白菜を入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。

②器に盛り付けて、お召しあがり下さい。

お料理メモ

今回のレシピのポイント

蒸し鶏は、ツナ缶でも代用可能です。

最後に、ブラックペッパーを散らしました。

本日の更新情報

とろ〜り♡はふはふ〜っ♡スプーンを持つ手が止まらない！！『大根とひき肉のカレーチーズ焼き』《簡単*節約》

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