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スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 10min
保存期間 冷蔵保存2〜3日
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簡単節約作り置きレシピ♪
今回ご紹介するレシピは、シンプルでヘルシーだけど、お酒がすすんでしまうおつまみ副菜♡
ワカメを戻して、ささみを茹で、あとは、辛子明太子で和えるだけ！
たったこれだけで、箸も止まらぬ、ビールも止まらぬ〜！！
しかも、作り置きができるので、た〜くさん作って冷蔵庫に保存しておけば、帰ってきてすぐにビールが飲めますよ♡笑
ぜひぜひ、機会がありましたら、お試し頂けると嬉しいです♪
ワカメを戻して、ささみを茹で、あとは、辛子明太子で和えるだけ！
たったこれだけで、箸も止まらぬ、ビールも止まらぬ〜！！
しかも、作り置きができるので、た〜くさん作って冷蔵庫に保存しておけば、帰ってきてすぐにビールが飲めますよ♡笑
ぜひぜひ、機会がありましたら、お試し頂けると嬉しいです♪
蒸し鶏とワカメの明太和え 
材料
（作りやすい分量）
・ささみ 3本
・乾燥ワカメ 15g
◎辛子明太子 1腹（2本）
◎ゴマ油 大さじ1
下準備 ・気になる方は、ささみの筋を取っておく。
・辛子明太子は薄皮を取っておく。
・ワカメは、たっぷりの水で戻しておく。
作り方
①ボウルに◎を合わせる。
②鍋にささみとかぶるくらいの水を入れ、火にかける。沸騰したら弱火にし、蓋をして5分ほど煮る。
③ささみに火が通ったら熱を冷まし、手で食べやすく裂く。
④①のボウルに③と水気を切ったワカメを入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
⑤お皿に盛り付けて、お召し上がり下さい。
お料理メモ
今回のレシピのポイント
蒸し鶏は、むね肉などで作ってもOKです。お好みで、和風ドレッシングをかけても美味しいです。本日の更新情報
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