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スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      15min

簡単節約スピードレシピ♡

今回ご紹介するレシピは、相性のいい”豚肉”と”もやし”を使ったレンジでできちゃう一品♪

しかも、カレー風味なので、お酒ともご飯とも相性抜群!!

作り方は、もちろん簡単♡

お肉に下味をつけて、あとは、もやしと一緒にレンジで6分加熱するだけ!

たったこれだけで、シャキシャキ食感のヘルシーな一品の出来上がり♡

地味な一品ですが、節約&ヘルシー食材を使っていますので、家計にも嬉しい♪

ぜひぜひ、機会がありましたら、お試し下さいね♡


お久しぶりの・・・小学生時代の思い出あるある〜♪笑

『リコーダーで”チャルメラ”を演奏する。』

『ある、ある〜!』と思った、そこの貴女♡

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豚バラともやしのカレー醤油炒め  

材料  (2人分)
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・豚バラ薄切り肉     200g
・もやし         1袋

◎醤油、カレー粉、片栗粉 各小さじ1
◎塩           小さじ1/2

・バター(有塩)     10g

下準備

・ボウルに豚バラと◎を入れて、よく揉み込んでおく。
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・もやしは、よく洗って、ザルにあげておく。
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作り方

①耐熱容器に、もやしを入れる。中央をあけて豚肉を乗せる。バターを散らし、ふんわりラップをして電子レンジ600wで約6分加熱する。
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②ラップをはずし、全体に味が渡るまで、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
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③お皿に盛って、お召し上がり下さい。
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お料理メモ
 

今回のレシピのポイント    

豚肉の部位は、お好みで♪

もやしのひげ根は、気になる方は、取り除いて下さい。

最後に、万能ネギを散らしました。




その他の『もやし』レシピ     
 



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