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スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 13min
簡単節約スピードレシピ♡
今回ご紹介するレシピは、胃腸に優しいカサ増しの一品♪
お野菜に豚肉を巻いて、照り焼きに・・・♪というのはカサ増しレシピの定番ですよね♡
今回は、この中身のお野菜を、胃腸に優しい”長芋”に！
これが、また最高に美味しい〜！！！
淡白な味の長芋だけど、豚肉で巻いて照り焼きにすると、男子も大満足の一品に♡
しかも、豚肉の食感とサックサックの長芋の食感がベストマッチ！！
ご飯もお酒もすすむこと間違いなしのこの一品♡
機会がありましたら、ぜひぜひお試し頂けると嬉しいです♡
レシピに行く前に・・・小学生時代の思い出あるある〜♪笑
『てぶくろの反対いってみ。』
『てぶくろの反対いってみ。』
『ある、ある〜！』と思った、そこの貴女♡
クリック！クリック！
長芋のポーク巻き♡ピリ辛照り焼き 
材料
（2人分）
・長芋 12cmぐらい
・豚バラ薄切り肉 150gぐらい
・塩、こしょう 少々
・片栗粉 適量
・サラダ油 大さじ1
◎みりん 大さじ2
◎砂糖、醤油、酒 各大さじ1と1/2
◎豆板醤 小さじ1
◎にんにくチューブ 2〜3cm
下準備・長芋は、皮をむいて1cm幅に切っておく。
・豚バラは広げて、塩・こしょうをふっておく。
・◎は、合わせておく。
お料理メモ
今回のレシピのポイント
豚肉の部位は、お好みで♪辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整して下さい。最後に、万能ネギと白炒りゴマを散らしました。その他の『長芋』レシピ
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