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スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      7min
 

簡単節約スピードレシピ♪

今回ご紹介するレシピは、チュルチュルっと喉越し抜群の春雨の酢の物♡

お野菜たっぷりだし、ヘルシーなので、ヘビーなメインの付け合わせにはピッタリです♪

そして、そして、海藻も入っているのが嬉しいところ♡

海藻って、意識しないと、1日のうちでそんなに食べる機会ってないですよね・・・

食べるとしたら、味噌汁に入っているワカメぐらい・・・!ということに心当たりがある方・・・

ぜひぜひ、この酢の物をお試し頂けると嬉しいです♡ 



レシピに行く前に・・・小学生時代の思い出あるある〜♪笑

帽子のゴムをかじる。そしてびろんびろんになる。

『ある、ある〜!』と思った、そこの貴女♡

クリック!クリック!
  
 
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春雨と海藻の野菜たっぷり酢の物  

材料 (2人分)
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春雨     20g
きゅうり   1本
人参     1/2本
乾燥ワカメ  大さじ1

◎酢      40cc
◎砂糖     小さじ1と1/2
◎醤油、ゴマ油 各小さじ1

・白炒りゴマ  大さじ2
 
 下準備 

・春雨は、袋の表示通り戻しておく。
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・きゅうりはヘタを取り、千切りに、人参も皮をむいて千切りに。塩少々(分量外)で揉んでおく。
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・◎は、合わせておく。
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作り方

①春雨・ワカメ・人参・きゅうりの水気を切る。
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②◎が入った容器に、①と白炒りゴマを入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
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③器に盛って、お召し上がり下さい。
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お料理メモ
 

今回のレシピのポイント    

酸味が苦手な方は、酢の量や砂糖の量を調整して下さい。




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