ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ランキングアップのために
皆様の応援ポチのご協力を
どうぞよろしくお願い致します。 

IMG_4842
スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      5min
 

簡単節約スピードレシピ♪

今回ご紹介するレシピは、切って和えるだけの簡単副菜♡

しかも、海藻も入って栄養た〜っぷり♪

ツナで旨みをプラスしているので、これなら、お野菜苦手なお子様なんかもペロリと食べれちゃうかも♡

もちろん、ツナが苦手な方は、蒸し鶏なんかでも代用してもOK!

見た目は地味だけど、抱えて食べたくなること間違いなしのこのレシピ・・・

機会がありましたら、ぜひぜひお試し頂けると嬉しいです♡ 



レシピに行く前に・・・お菓子あるある〜♪笑

あればあるだけ食べてしまう。ストックしないようにしたいが、やっぱり買ってしまう。

『ある、ある〜!』と思った、そこの貴女♡

クリック!クリック!
  
 
IMG_4841
きゅうりとワカメの旨みツナ和え  

材料 (2人分)
2016-02-20-13-57-18
きゅうり  1本
乾燥ワカメ 5g
ツナ缶   1缶

◎酢     大さじ2
◎醤油    大さじ1と1/2
◎砂糖    大さじ1
◎ゴマ油   小さじ2
 
 下準備 

・きゅうりはヘタを取り、薄切りにしておく。
2016-02-20-14-03-43
・ワカメは、水で戻しておく。
2016-02-20-14-00-15
・ツナ缶は、油を切っておく。
2016-02-20-14-07-54
・◎は、合わせておく。
2016-02-20-14-04-53

作り方

①◎が合わさった容器に、きゅうり・水気を切ったワカメ・ツナを入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
2016-02-20-14-09-042016-02-20-14-09-52
②器に盛って、お召し上がり下さい。
IMG_4843

 

お料理メモ
 

今回のレシピのポイント    

特になし♪




本日の更新情報     
 
IMG_4797


=================================================

「最後まで読んだよ〜♪」 
のお知らせとして、最後に 
ワンクリックをお願いします    
        


お手数をおかけしますが
コチラもクリックして頂けると
更新の励みになります
  
=================================================
 
この記事に"いいね!"と思って頂けましたら
下の「ツイートボタン」or「Facebookのいいね!」
または、その他のSNSボタンをクリックして
お友達にも教えてあげて下さいね  

当ブログは、リンクフリーでございます     

=================================================  
レシピは、10:00〜12:00
に更新しております。  
(夕方の更新も不定期であり) 

================================================= 
  
レシピブログさんで
連載がスタートしました

毎週月曜日に更新です
220x65
(画像クリックで連載記事へ飛びます)

*スマホの方は、こちらをクリック★★★

=================================================   

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!


=================================================
以下のSNSでも
更新情報を流しています。
(ブログの更新とはタイムラグがありますm(_ _)m)

コメントなどは
コチラにお願いします。

Instagram    
インスタのフォローはこちらから♪
ブログの更新情報が受け取れます
  

  
Twitterのフォローはこちらから♪
こちらでもブログの更新情報を流しています
  

LINE@でも最新情報が受け取れます  
@wpc6383eで検索するか
のボタンをクリックで
   友達登録をお願いします      
addfriends_ja
================================================= 
Facebookページに「いいね!」をすると
ブログの更新情報が受け取れます
=================================================  

最後まで読んでいただき
ありがとうございました