楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 5min
冷蔵保存 2〜3日
冷凍保存 NG
食べ方 そのまま
お弁当 OK
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簡単節約作り置きレシピ♪
今回ご紹介するレシピは
先にご紹介した
先にご紹介した
これ、お野菜たっぷり
そして、彩りもバッチリ!
そして、味も
クリームチーズとツナ缶が入って
コク旨濃厚!
これなら
お野菜嫌いさんでも
和風の根菜料理が苦手な方でも
ペロッと食べれること間違いなしです♡
数日ですが作り置きもできるので
ぜひ冷蔵庫に忍ばせて下さいね!
そして、彩りもバッチリ!
そして、味も
クリームチーズとツナ缶が入って
コク旨濃厚!
これなら
お野菜嫌いさんでも
和風の根菜料理が苦手な方でも
ペロッと食べれること間違いなしです♡
数日ですが作り置きもできるので
ぜひ冷蔵庫に忍ばせて下さいね!
(2〜3人分)
◾︎ゴボウの千切り冷凍保存 全量(120gぐらい)
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◾︎人参の千切り冷凍保存 1本分
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◾︎きゅうり 1本
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◾︎コーン缶 1缶
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◎ツナ缶 1缶
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◎kiriクリームチーズ(18g) 3個
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◎麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ3
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◎ゴマ油、白炒りゴマ 各大さじ1
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◎かつお節(小分けタイプ) 2袋
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◎塩、こしょう 少々
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