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楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー


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スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      3min
冷蔵保存    -
冷凍保存   -
食べ方            -
お弁当     OK

今回は、レシピではなく
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん(おつまみ)
のご紹介です。

これ、メインをレンジでチンして
あとは、残りの副菜を
そのまま並べただけ。

3分でできます。

では、早速お品書きのご紹介です。
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このワンプレートには
ご飯とお味噌汁を添えました。

メインは、ブリの梅しそ照り焼き。

下に大葉を敷きました。

これでブリを包んで食べると
また美味です。
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こちらは、プルコギ。

食べやすいように
小さい容器に入れました。
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そして、こちらは
ブロッコリーの
塩昆布レモン。

緑色を補うために
チョイスしました。
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続いて、こちらは
カボチャのクリチサラダ。

赤と緑は足りていたので
黄色の常備菜からチョイス。

下に大葉を敷きました。
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最後に、こちらは
おつまみ煮卵。

ちょっと地味になってしまった
ワンプレートやお弁当は
卵料理があると
一気に華やかになりますよ〜♪
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菜箸

菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)


保存容器

保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。



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