

楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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このワンプレートには
ご飯とお味噌汁を添えました。
メインは、ブリの梅しそ照り焼き。
下に大葉を敷きました。
これでブリを包んで食べると
また美味です。

こちらは、プルコギ。
食べやすいように
小さい容器に入れました。

そして、こちらは
ブロッコリーの
塩昆布レモン。
緑色を補うために
チョイスしました。

続いて、こちらは
カボチャのクリチサラダ。
赤と緑は足りていたので
黄色の常備菜からチョイス。
下に大葉を敷きました。

最後に、こちらは
おつまみ煮卵。
ちょっと地味になってしまった
ワンプレートやお弁当は
卵料理があると
一気に華やかになりますよ〜♪

菜箸
菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)
保存容器
保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。
スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
今回は、レシピではなく
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん(おつまみ)
のご紹介です。
これ、メインをレンジでチンして
あとは、残りの副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん(おつまみ)
のご紹介です。
これ、メインをレンジでチンして
あとは、残りの副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。

このワンプレートには
ご飯とお味噌汁を添えました。
メインは、ブリの梅しそ照り焼き。
下に大葉を敷きました。
これでブリを包んで食べると
また美味です。

こちらは、プルコギ。
食べやすいように
小さい容器に入れました。

そして、こちらは
ブロッコリーの
塩昆布レモン。
緑色を補うために
チョイスしました。

続いて、こちらは
カボチャのクリチサラダ。
赤と緑は足りていたので
黄色の常備菜からチョイス。
下に大葉を敷きました。

最後に、こちらは
おつまみ煮卵。
ちょっと地味になってしまった
ワンプレートやお弁当は
卵料理があると
一気に華やかになりますよ〜♪



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