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楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー


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スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      5min
冷蔵保存    6〜7日
冷凍保存   1ヶ月
食べ方            そのまま
お弁当     OK

簡単節約作り置きレシピ♪

今回ご紹介するレシピは 
先日ご紹介した
『2016年4月10日♡週末の作り置き』
の中から
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『ピーマンの塩昆布レモン』
のご紹介です♡

もうすぐ夏!(早い?)

スーパーでは美味しそうな
ピーマンがお得なお値段で
登場するようになりました。
(うちの近所だけ?)

ということで
どうしてもピーマンが食べたくなり
大量に購入♡

少しでも日持ちさせるために
塩昆布とレモンで和えました!

これが、もう最高!

ピーマンがポリポリポリポリ
止まりません!

しかも、これ緑色が鮮やかなので
お弁当の隙間にも大活躍♡

作っておいて損はない一品ですので
機会がありましたら
ぜひぜひお試し下さいね♡

ちなみに・・・
日持ちは1週間と書いていますが
この日に食べきってしまったので
そのあとの日持ちは謎です・・・

もしかしたら
10日ぐらいは
大丈夫かな〜と予想しています。 
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ピーマンの塩昆布レモン 

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ピーマン     100g
---------------------------------------------------------------
塩昆布      15g
---------------------------------------------------------------
◎ゴマ油、レモン汁 各大さじ1
---------------------------------------------------------------
◎白炒りゴマ    適量
---------------------------------------------------------------
 
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・ピーマンは、ヘタと種を取り、千切りにしておく。

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①ポリ袋に、ピーマン・塩昆布・◎を入れ、口を閉じて30回ほどふる。

②保存容器に入れ、冷蔵庫で保存して下さい。
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日持ちさせるポイント

殺菌効果のあるレモン汁・水分を吸収するゴマを入れることで、より日持ちしやすくなります。


食べごろ

作ってすぐは、まだ味が染みていないので、作って30分後から、美味しく召し上がれます


 
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