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楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー


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スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      3min
冷蔵保存    -
冷凍保存   -
食べ方            -
お弁当     OK

今回は、レシピではなく
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん(おつまみ)
のご紹介です。

これは、メインと副菜を
そのまま並べ
サブメインをチンしただけ。


3分でできます。

では、早速お品書きのご紹介です。
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このワンプレートには
いつも通り
ご飯とお味噌汁を添えましたが
お酒でも全然合う感じでした。

メインは
むね肉の香味野菜漬け。

下に大葉を敷きました。

南蛮漬けなので
温めなおしはなしで
そのまま盛り付けました。

盛り付けるときは
香味野菜は大葉が
見えるよう、高さを出して
配置します。
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続いて
タコときゅうりのもずく酢。

食べやすいように
小さい容器に入れて
お皿に並べました。

これから暑くなってくる季節
こういう一品があると
食べた瞬間にホッとします♡
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そして、お次はサブメインの
タラのバタポンソテー。

こちらも
下に大葉を敷きました。

ちなみに、こちらは
レンジでチンしましたが
冷めてままがいいかたは
レンチンなしでこのままでも♪
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そして、最後は
人参とハムの粒マスマリネ。

こちらも下に大葉をしき
高さを出すように盛り付けました♡

赤い常備菜は
作っておくと本当に便利です!
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今回は、男子も喜ぶ
ガッツリおつまみワンプレート♡

ご飯にも合うけど
ご飯に合わせてもOKですよ〜♪


 
  

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菜箸

菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)


保存容器

保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。


 
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