楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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このワンプレートには
いつも通り
ご飯とお味噌汁を添えましたが
お酒でも全然合う感じでした。
メインは
甘辛♡おつまみ手羽先。
下に大葉を敷き
白炒りゴマをトッピング。
こちらは、蒸し器で
温めなおしました。
続いて
ひよこ豆とウインナーの
粒マスマリネ。
食べやすいように
小さい容器に入れて
お皿に並べました。
こちらは
インゲンやウインナーが見えるように
盛り付けてあげるとGOOD。
そして、お次は
基本のキンピラ。
こちらも
下に大葉を敷きました。
こちらの温めなおしはお好みで♪
そのまま食べてもいいし
蒸し器で温めなおしてもOKです。
盛り付ける時は
重ねて高さを出すようにします。
そして、最後は
きゅうりとパプリカの甘酢漬け。
こちらは、余った隙間に
高さを出すように盛り付けました♡
きゅうりとパプリカが
均等に見えるように盛り付けると
彩りが綺麗になりますよ〜♪
こんな感じの
栄養満点プレート♡
ご飯にも合うけど
お酒に合わせてもOKですよ〜♪
スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
今回は、レシピではなく
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん
のご紹介です。
これは、メインを温めなおして
あとは副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん
のご紹介です。
これは、メインを温めなおして
あとは副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。
このワンプレートには
いつも通り
ご飯とお味噌汁を添えましたが
お酒でも全然合う感じでした。
メインは
甘辛♡おつまみ手羽先。
下に大葉を敷き
白炒りゴマをトッピング。
こちらは、蒸し器で
温めなおしました。
続いて
ひよこ豆とウインナーの
粒マスマリネ。
食べやすいように
小さい容器に入れて
お皿に並べました。
こちらは
インゲンやウインナーが見えるように
盛り付けてあげるとGOOD。
そして、お次は
基本のキンピラ。
こちらも
下に大葉を敷きました。
こちらの温めなおしはお好みで♪
そのまま食べてもいいし
蒸し器で温めなおしてもOKです。
盛り付ける時は
重ねて高さを出すようにします。
そして、最後は
きゅうりとパプリカの甘酢漬け。
こちらは、余った隙間に
高さを出すように盛り付けました♡
きゅうりとパプリカが
均等に見えるように盛り付けると
彩りが綺麗になりますよ〜♪
こんな感じの
栄養満点プレート♡
ご飯にも合うけど
お酒に合わせてもOKですよ〜♪
菜箸
菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)
保存容器
保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。
菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)
保存容器
保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。
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今日も、素敵な1日を
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