楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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出版させて頂きました。
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このワンプレートには
ご飯とお味噌汁を添えました。
メインは
鶏肉とレンコンの甘酢炒め。
こちらは、ラップに包んで蒸しましたが
気にならない方は
レンジで加熱してもOK!
盛り付けは
下に大葉を敷き
万能ネギを散らしました。
こちらは、キノコと人参のマリネ。
バラバラにならないように
小さい容器に入れて
盛り付けました。
赤色やパセリが見えるように
盛り付けるとGOOD!
そして、こちらは
基本の甘〜い卵焼きと。
こちらも下に
大葉を敷きました。
そして、卵焼きは
重ねておくことで
高さがでるので
見た目もバッチリです!!
そして、こちらは
揚げない大学芋。
こちらも下に大葉を敷き
高さを出して盛り付けました。
大学芋は重ねにくいけど
頑張って重ねると
とっても綺麗なワンプレートになりますよ♡
これで、彩りはバッチリ!
女子やお子様ウケもよさそうな
このワンプレートご飯♡
さぁ、召し上がれ〜♪
スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
今回は、レシピではなく
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん
のご紹介です。
これ、メインを温めなおして
あとは、残りの副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん
のご紹介です。
これ、メインを温めなおして
あとは、残りの副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。
このワンプレートには
ご飯とお味噌汁を添えました。
メインは
鶏肉とレンコンの甘酢炒め。
こちらは、ラップに包んで蒸しましたが
気にならない方は
レンジで加熱してもOK!
盛り付けは
下に大葉を敷き
万能ネギを散らしました。
こちらは、キノコと人参のマリネ。
バラバラにならないように
小さい容器に入れて
盛り付けました。
赤色やパセリが見えるように
盛り付けるとGOOD!
そして、こちらは
基本の甘〜い卵焼きと。
こちらも下に
大葉を敷きました。
そして、卵焼きは
重ねておくことで
高さがでるので
見た目もバッチリです!!
そして、こちらは
揚げない大学芋。
こちらも下に大葉を敷き
高さを出して盛り付けました。
大学芋は重ねにくいけど
頑張って重ねると
とっても綺麗なワンプレートになりますよ♡
これで、彩りはバッチリ!
女子やお子様ウケもよさそうな
このワンプレートご飯♡
さぁ、召し上がれ〜♪
菜箸
菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)
保存容器
保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。
菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)
保存容器
保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。
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