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楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー


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目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★
難易度       ★
調理時間      20min
冷蔵保存    -
冷凍保存   -
食べ方            -
お弁当     -

簡単節約作り置きレシピ♪

今回ご紹介するレシピは 
先日ご紹介した
『鶏むね肉のトマト漬け』
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を使用した
メインレシピのご紹介です♡ 

これ、下味冷凍していたものを
お鍋でコトコト煮るだけ!

ちょっと調理時間は長いけれど
お鍋にほうりこんだら
あとは放置していて大丈夫♡

その間に、他の副菜を作ったり
家事をこなしたり
お子様と遊んだり
色々できるので
本当に大助かりです!!


下味冷凍って
一歩手前作り置きって
とってもとっても便利!

今、流行りの
週末作り置きに挫折した方も
これならできるんじゃないかな〜と思います。

ちょっとのついでに
一緒に切ったり下味をつけたり・・・

あとは、急な予定が入れば
献立を後回しにだってできます。

忙しい現代人には
一番マッチしているのでは?と思います♡

ぜひぜひ、気軽に
ご自分に合ったスタイルで
できるところから
始めてみてくださいね! 
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むね肉のトマト煮込み

準備するもの

・鍋(20cm・蓋つき) 1個 




材料(作りやすい分量)

鶏むね肉のトマト漬け     全量 

・オリーブオイル        大さじ1



下準備

・鶏むね肉のトマト漬けは、前日の夜に冷蔵庫に移し、自然解凍しておく。



作り方

鍋に鶏むね肉のトマト煮とオリーブオイルを入れ、中火にかける。

沸騰したら弱火にし、蓋をして20分ほど煮込んだら、出来上がり。

器に盛って、お召し上がり下さい。



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ポイント&メモ


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