楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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こんにちは〜♪
前回、激ウマ♡ナスレシピ3選 〜 part1 〜
をお届けしましたが
ありがたいことに
沢山のアクセス数を頂きました。
皆様、本当に
ありがとうございます♡
ということで
調子の乗って第2弾いきます!!笑
今回選んだナスレシピ3品は
タンパク質や他のお野菜と合わせた
男子も喜ぶガッツリ系がメイン。
味付けもサッパリしたものが多いので
夏にはピッタリです♡
そして、どれも
冷めても美味しい♪
ぜひ、気になるレシピがありましたら
チェックしてみて下さいね♡
それではトップ画像の
ナスレシピからご紹介です!
黄金比率で楽々♡彼の食欲が落ちるこの季節に♡『チキンと茄子の甘酢炒め』
これは、最近アップしたレシピの中で
堂々の1番人気を獲得している一品。
鶏肉とナスという
お安い食材を使って作るので
お財布も優しい♡
そして、もちろん
ナスはトロントロン♪
甘酸っぱい味付けで
夏バテも吹き飛んじゃいますよ♡
ゴーヤ嫌いも克服!?茄子はトロトロ♡『夏野菜たっぷり♡我が家の酢豚』
こちらも
暑い夏にピッタリの一品。
同じく夏野菜代表の
ゴーヤと合わせて
ボリューム満点酢豚♡
これも冷めても美味しく
酸味が効いているので
夏バテ中の彼にモッテコイ!
ちなみに私の彼も
これ気に入ったらしく
次から次にお箸が伸びてました♪
トロントロン♡冷めてからがなお美味しい♡『カリカリ豚と茄子の揚げつゆ浸し』
こちらは
冷めた方がより美味しいので
暑い夏にピッタリ!
でも!でも!
身体を冷やしすぎることのないよう
生姜も入っているので
身体にも優しい♡
作り方は簡単♪
豚肉とナスを素揚げして
あとは麺つゆにポンポン漬けるだけ!
とっても簡単なのに
抱えて食べたいほど美味しい♡
エキスを吸ったナスは
もう絶品ですよ!!
以上、この夏オススメの
激ウマナスレシピ3選をお届けしました♡
まだまだナスレシピは沢山あるので
パート3もお届けできるように頑張ります!
この記事が
あなたの参考になれば幸いです♡