

楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 10min
冷蔵保存 1〜2日
冷凍保存 -
食べ方 そのまま
お弁当 OK
難易度 ★
調理時間 10min
冷蔵保存 1〜2日
冷凍保存 -
食べ方 そのまま
お弁当 OK
簡単節約スピードレシピ♪
今回ご紹介するレシピは
節約の味方「もやし」
を使用した一品。
しかも、これ
もやしをドドーンと
2袋も使っているので
もやしの大量消費にも役立ちます♡
味付けは、この季節にぴったりの
梅おかか。
蒸し鶏も入って
とってもヘルシーで
食べ応えのある副菜です♪
これは、抱えて食べたくなること
間違いなしの一品!!
ぜひぜひ、お給料日前など
ピンチ!の時に
思い出して頂けると嬉しいです♡
節約の味方「もやし」
を使用した一品。
しかも、これ
もやしをドドーンと
2袋も使っているので
もやしの大量消費にも役立ちます♡
味付けは、この季節にぴったりの
梅おかか。
蒸し鶏も入って
とってもヘルシーで
食べ応えのある副菜です♪
これは、抱えて食べたくなること
間違いなしの一品!!
ぜひぜひ、お給料日前など
ピンチ!の時に
思い出して頂けると嬉しいです♡

蒸し鶏ともやしの梅おかか和え


もやしのひげ根は、栄養たっぷりなので、私は取り除かずに調理しますが、食感など気になる方は、取り除いてから調理して下さい。

特に電子レンジに抵抗がない方は、耐熱容器に入れてレンジ加熱してもOKです。

会津 玉締め圧搾 平出油屋 菜種油 (中)660g

*サラダ油でも代用可能です。
丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml


STUDIO M'(スタジオエム/スタジオM') グリーズ ボールM
