楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 10min
冷蔵保存 1〜2日
冷凍保存 -
食べ方 そのまま
お弁当 OK
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冷凍保存 -
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簡単節約スピードレシピ♪
今回ご紹介するレシピは
節約の味方「もやし」
を使用した一品。
しかも、これ
もやしをドドーンと
2袋も使っているので
もやしの大量消費にも役立ちます♡
味付けは、この季節にぴったりの
梅おかか。
蒸し鶏も入って
とってもヘルシーで
食べ応えのある副菜です♪
これは、抱えて食べたくなること
間違いなしの一品！！
ぜひぜひ、お給料日前など
ピンチ！の時に
思い出して頂けると嬉しいです♡
節約の味方「もやし」
を使用した一品。
しかも、これ
もやしをドドーンと
2袋も使っているので
もやしの大量消費にも役立ちます♡
味付けは、この季節にぴったりの
梅おかか。
蒸し鶏も入って
とってもヘルシーで
食べ応えのある副菜です♪
これは、抱えて食べたくなること
間違いなしの一品！！
ぜひぜひ、お給料日前など
ピンチ！の時に
思い出して頂けると嬉しいです♡
蒸し鶏ともやしの梅おかか和え
鍋にお湯を沸騰させ、もやしを入れて1〜2分茹でる
◎が入ったボウルに、
器に盛って、お召し上がり下さい。
もやしのひげ根についてもやしのひげ根は、栄養たっぷりなので、私は取り除かずに調理しますが、食感など気になる方は、取り除いてから調理して下さい。
もやしの加熱について特に電子レンジに抵抗がない方は、耐熱容器に入れてレンジ加熱してもOKです。
使用した愛用の調味料について会津 玉締め圧搾 平出油屋 菜種油 (中）660g
＊サラダ油でも代用可能です。
丸中醸造醤油（マルナカ醤油）「古来伝統の味と香り」720ml
使用した食器についてSTUDIO M'（スタジオエム/スタジオM'） グリーズ ボールM
【連載】トロントロン♡夏に嬉しいサッパリ系♡『チキンとアボカドの塩レモン炒め』
