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こんにちは♩料理研究家のYuu＊です♩
本日ご紹介するレシピは、作りおきやお弁当に最適なハンバーグ。
でも、ハンバーグといっても、お肉は鶏ひき肉を使っているので、ヘルシー＆さっぱり。
つくねにハンバーグのソースを絡めたようなもの・・・と思って頂ければ大丈夫です。
これだと、お財布にも優しいし、ソースが濃厚でも、最後までサッパリ食べられますよ〜♩
そして、そして、このソースがまた、簡単で覚えやすくて美味しい！
ご飯にもしっかり合う味付けです♡
私の彼も、気に入ってペロリと完食してくれた一品。
とってもとってもオススメですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね♩
それでは、レシピに行く前に、今回のレシピの抑えておきたいポイントを3つご紹介します。
①タネにマヨネーズを加える！（柔らかく仕上がります。また、マヨネーズのカロリーが気になる方は、溶き卵を加えてもOK。その場合、1/2個を目安にして下さい。）
②蓋をして蒸し焼きにする！（中までしっかり火が通り、ふっくら焼き上がります。）
③タネは一旦取り出し、ソースを煮詰めてから戻す！（火の通りすぎを防ぐため。面倒な方は、取り出さずに、そのままソースを入れてもOK。）
以上、この3点をしっかり意識して、作ってみて下さいね♪お料理は"なぜ"が分かると、より楽しくなりますよ♡
こちらの詳しいレシピは、レシピブログさんの連載コーナーにてご紹介しておりますので 大変お手数なのですが、ぜひ、そちらでご確認頂けるとと〜〜っても嬉しいです♪
こちら、リンククリックでご覧になれます♡
作りおきやお弁当にも♩黄金比率 de『鶏つくねハンバーグ』
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毎朝7:30
に更新予定です
主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
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も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
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簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね
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