もやし・卵・ツナという
お財布に優しくヘルシーな食材を使った
超簡単お好み焼き。
材料を混ぜて、フライパンで焼くだけと
包丁なしでできるので
お料理初心者さんやズボラさんにオススメ!!
また、使う粉も大さじ1のみと
通常のお好み焼きよりも
グーンとカロリーダウンです♪
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今回のLIMIAさんの連載では
卵・ツナ・もやしという
お財布にやさしい食材のみで作る
超簡単なお好み焼きを
ご紹介しております♪
ご紹介しております♪
しかも、普通のお好み焼きは
粉を大量に使用しますが
こちらのお好み焼きは
”大さじ1のみ”と
とーってもヘルシー!
(でも、マヨネーズかけるけどね。笑)
(でも、マヨネーズかけるけどね。笑)
作り方は、もちろん簡単で
もやしをレンジでチンして
水分をよく切り
あとは、卵やツナと合わせて
フライパンで焼くだけ♪
こちら、ちょっとひと手間なのですが
もやしは、レンジでチンするか
一度茹でて、水分をよく切るのがポイント。
最初に作った時に
手間を省きたくて
もやしをそのまま入れたら...
ベチャベチャになってしまい
味も薄まって
残念な感じになってしまいました。(笑)
でも、これが、ちょっとしたひと手間で
しっかり大満足のお好み焼きに大変身!
包丁もまな板もいらず
思い立ったらすぐにできるので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね♡
こちら、レシピは
LIMIAさんのサイトにて公開しております。
大変お手数ですが
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ご確認いただけると嬉しいです!
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これからも、"手抜き"ではないけれど
忙しい日々の中で
お料理が苦手な人でも
"料理って楽しい!""美味しくできた!"
"料理がラクになった!"
と思ってもらえるようなレシピ
そして
"彼や旦那から褒めてもらえた!"
と言っていただけるような
そんなレシピを
発信していけたらなと思います。
最後まで、お付き合いいただき
ありがとうございました。
『最後まで読んだよ〜♪』
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