こんにちは〜♪
ブログへ来てくださって
ありがとうございます。
今回は、恋サプリさんの
連載更新のご連絡です。
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今週は、お安い”鶏むね肉”を使った
ご飯もお酒もすすむ一品をご紹介致します。
ご飯もお酒もすすむ一品をご紹介致します。
作り方は、とっても簡単で
鶏むね肉をフライパンで焼き
あとは生姜焼きのタレを絡めるだけ♪
鶏むね肉をフライパンで焼き
あとは生姜焼きのタレを絡めるだけ♪
下味をもみ込んだ鶏むね肉は
驚くほどしっとり柔らか。
しかも、片栗粉効果でタレがしっかり絡み
ご飯もお酒もすすむ一品に!
驚くほどしっとり柔らか。
しかも、片栗粉効果でタレがしっかり絡み
ご飯もお酒もすすむ一品に!
ポイントは、鶏むね肉は
フォークで穴を開けることと
そぎ切りにすること。
これで、下味がしっかりつき
また繊維を断つことで
柔らか食感に仕上がりますよ〜。
フォークで穴を開けることと
そぎ切りにすること。
これで、下味がしっかりつき
また繊維を断つことで
柔らか食感に仕上がりますよ〜。
ちなみに、鶏むね肉は
疲労回復にも最適の食材ですので
働く男性は、積極的に摂り入れてくださいね〜!
疲労回復にも最適の食材ですので
働く男性は、積極的に摂り入れてくださいね〜!
★ブログの最後には
『鶏むね肉のレシピ』を
3つご紹介しております♪
こちらも、ご活用いただけると
嬉しいです♡
『鶏むね肉のレシピ』を
3つご紹介しております♪
こちらも、ご活用いただけると
嬉しいです♡
こちらの詳しいレシピは
恋サプリさんの連載コーナーにて
ご紹介しておりますので
大変お手数なのですが、ぜひ
そちらでご確認頂けると、とっても嬉しいです♪
こちら、リンククリックで
ご覧になれます♡
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【鶏むね肉のレシピ】
ぜひ、ご活用くださいね!
⬇︎⬇︎⬇︎
作りおきやお弁当に♪
デパ地下デリ風♪
『柔らかむね肉とレンコンの
ねぎだく中華サラダ』
別茹で不要♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉と春雨の
具沢山おかずスープ』
ご飯もお酒も止まらないっ!
『鶏むね肉と小松菜の
ガリバタ醤油ソテー』
いつも、優しく作りおきやお弁当に♪
デパ地下デリ風♪
『柔らかむね肉とレンコンの
ねぎだく中華サラダ』
別茹で不要♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉と春雨の
具沢山おかずスープ』
ご飯もお酒も止まらないっ!
『鶏むね肉と小松菜の
ガリバタ醤油ソテー』
お声がけくださる皆様
本当にありがとうございます♡
少しでもお役に立てるよう
これからも
日々精進してまいりますm(_ _)m
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