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お安い”鶏むね肉”を使った
超簡単メイン!
揉んで・焼いて・絡めるだけと
3ステップでできるので
初心者さんにもオススメ。
下味をしっかりもみ込んだ”むね肉”は
しっとり柔らか&旨味たっぷり。
サッパリポン酢だれとも
相性抜群ですよ( ´艸`)
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揉んで・焼いて・絡めるだけと
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ブログへ来てくださって
ありがとうございます♡
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ブログ更新の励みになっております!
さて、早速ですが
本日1品目のレシピは
”鶏むね肉”を使った簡単メイン。
作り方は、もちろん簡単で
鶏むね肉に下味をつけてフライパンで焼き
最後にポン酢だれを絡めるだけ。
とってもシンプルだけど
めちゃくちゃ美味しいーっ!!
また、鶏むね肉は
しっかり下味をもみ込んでいるので
しっとり柔らかく、また旨味もたっぷり♡
サッパリポン酢だれと
相性抜群ですよ〜♪
とーってもオススメですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね!
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さて、早速ですが
本日1品目のレシピは
”鶏むね肉”を使った簡単メイン。
作り方は、もちろん簡単で
鶏むね肉に下味をつけてフライパンで焼き
最後にポン酢だれを絡めるだけ。
とってもシンプルだけど
めちゃくちゃ美味しいーっ!!
また、鶏むね肉は
しっかり下味をもみ込んでいるので
しっとり柔らかく、また旨味もたっぷり♡
サッパリポン酢だれと
相性抜群ですよ〜♪
とーってもオススメですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね!
★ブログの最後には
『鶏むね肉を使ったレシピ』を3つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ♪

《むね肉 de ねぎ南蛮チキン》
調理時間:13min(下味をつける時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日

《MEMO》
鶏むね肉は、鶏ささ身や鶏もも肉でも代用可能です。(※もも肉の使用の際は、下味のマヨネーズと砂糖は省いてOK!&片栗粉も少なめで♪)
下味のマヨネーズが苦手な方は、ごま油でも代用可能です。
タレは、ポン酢をしっかり絡めたあと、みりんを加えるようにすると、しっかり味がつき、照り照りに仕上がります。
フライパンは22cmを使用しましたが、26cmの方がベターです。
使用した調味料はコチラです。
使用した器はよしざわ窯さんの器です。

【鶏むね肉のレシピ】
ぜひ、ご活用くださいね!
⬇︎⬇︎⬇︎
『むね肉 de こくうま♡
ガーリック醤油チキン』

『鶏むね肉と春雨の具沢山おかずスープ』

『鶏むね肉と小松菜のガリバタ醤油ソテー』

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