鶏むね肉を使った
作り置きやお弁当に最適な一品。
玉ねぎが入ることでみずみずしく
冷めてもふわふわ。
しかも、甘〜い！
これに、チーズのコクが加わると
もうやめられない止まらない！
ご飯もお酒にもバッチリ合いますよ♪
作り置きやお弁当に最適な一品。
玉ねぎが入ることでみずみずしく
冷めてもふわふわ。
しかも、甘〜い！
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さて、早速ですが
本日ご紹介させていただくレシピは
”鶏むね肉”を使った
作り置きやお弁当に最適な一品！
作り方は、もちろん簡単で
鶏むね肉を包丁で刻んでミンチ状にし
玉ねぎ・チーズ・調味料を加えて混ぜ
あとは、フライパンで焼いたら出来上がり♪
これ、とーっても簡単なんですが
めちゃめちゃ美味しいーっ！
最近の鶏むね肉レシピでは
これが一番好きかも！ってぐらいです( ´艸｀)
玉ねぎがシャキシャキで甘く
これにチーズが加わって、コクがアップ。
冷めても、柔らかくて美味しく
むね肉とは思えないほど♪
これは、お弁当に入れても
喜ばれると思いますよ〜(♡´艸`)
とってもとってもオススメですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね♪
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さて、早速ですが
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”鶏むね肉”を使った
作り置きやお弁当に最適な一品！
作り方は、もちろん簡単で
鶏むね肉を包丁で刻んでミンチ状にし
玉ねぎ・チーズ・調味料を加えて混ぜ
あとは、フライパンで焼いたら出来上がり♪
これ、とーっても簡単なんですが
めちゃめちゃ美味しいーっ！
最近の鶏むね肉レシピでは
これが一番好きかも！ってぐらいです( ´艸｀)
玉ねぎがシャキシャキで甘く
これにチーズが加わって、コクがアップ。
冷めても、柔らかくて美味しく
むね肉とは思えないほど♪
これは、お弁当に入れても
喜ばれると思いますよ〜(♡´艸`)
とってもとってもオススメですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね♪
★ブログの最後には
『鶏むね肉を使ったレシピ』を3つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ♪
《むね肉 de オニオンチーズの刻み塩つくね》
調理時間：13min
冷蔵保存：2〜3日
材料（2〜3人分）
⚫︎ 鶏むね肉...1枚（300g）
⚫︎ 玉ねぎ（みじん切り）...1/4個
a ピザ用チーズ...40g
a 酒、マヨネーズ、片栗粉...各大さじ1
a 鶏ガラスープの素...小さじ1
a 塩、こしょう...適量
⚫︎ なたね油（またはサラダ油）...小さじ2
⚫︎ 玉ねぎ（みじん切り）...1/4個
a ピザ用チーズ...40g
a 酒、マヨネーズ、片栗粉...各大さじ1
a 鶏ガラスープの素...小さじ1
a 塩、こしょう...適量
⚫︎ なたね油（またはサラダ油）...小さじ2
２．ボウルに、１・玉ねぎ・【A】を入れ、粘りが出るまで、手でよく混ぜ合わせる。
３．フライパンになたね油を広げ、9〜10等分にして丸めた２を並べる。
３．フライパンになたね油を広げ、9〜10等分にして丸めた２を並べる。
４．中火にかけて3〜4分焼き、焼き色がついたら、裏返す。蓋をして弱火にし、3分ほど蒸し焼きにしたら、できあがり。
器に盛って、お召し上がりください♪
しっかり味はついていますが
物足りない方は、ポン酢をかけても◎。
器に盛って、お召し上がりください♪
しっかり味はついていますが
物足りない方は、ポン酢をかけても◎。
《MEMO》
鶏むね肉は、鶏ささ身でも代用可能です。
マヨネーズが苦手な方は、ごま油で代用してもOKです。
タネがまとまりにくい場合や、刻み方が荒くなってしまった場合は、片栗粉を大さじ1プラスしてください。
塩、こしょうは、しっかりめがオススメです。
こしょうは、粗挽き黒胡椒がオススメです。
作り置きやお弁当向きの、しっかりした味付けです。薄味の方は、調味料やチーズの量を減らしてお試しください。
フライパンは、26cmのものを使用しました。
使用した調味料はコチラです。
使用した器はSTUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) プラノイエ プレート(L)です。
鶏むね肉は、鶏ささ身でも代用可能です。マヨネーズが苦手な方は、ごま油で代用してもOKです。タネがまとまりにくい場合や、刻み方が荒くなってしまった場合は、片栗粉を大さじ1プラスしてください。塩、こしょうは、しっかりめがオススメです。こしょうは、粗挽き黒胡椒がオススメです。作り置きやお弁当向きの、しっかりした味付けです。薄味の方は、調味料やチーズの量を減らしてお試しください。フライパンは、26cmのものを使用しました。使用した調味料はコチラです。使用した器はSTUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) プラノイエ プレート(L)です。 
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『北京ダック風♡むね肉チャーシュー』
油は大さじ2♪作り置きやお弁当にも♪
『むね肉 de 和風焼きからあげ〜マヨ醤油〜』
鍋に重ねて放置で8分♪
旨味がじゅわ〜♪
『鶏むね肉と油揚げの和風とろみ煮』
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Comment鶏むね肉を使った作り置きやお弁当に最適な一品。玉ねぎが入ることでみずみずしく冷めてもふわふわ。しかも、甘〜い！これに、チーズのコクが加わるともうやめられない止まらない！ご飯もお酒にもバッチリ合いますよ♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)★
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