2017-12-15-14-08-30
▶︎レシピ検索はこちら◀︎

 ※検索方法は
こちら
ご参照くださいませ。 

砂ずりを使った
5分でできるスピードおつまみ♪

小鍋に材料を入れたら
あとは、弱火で炒め合わせるだけなので
とーっても簡単♡

作り方も味付けもシンプルだけど
クセになる美味しさ♪

お正月や親戚の集まりなどで
おつまみとして出しても喜ばれそうです^^♪ 

2017-12-15-14-08-17

こんばんは〜♪

ブログへ来てくださって
ありがとうございます( ´艸`)

みなさまの応援が
ブログ更新の励みになっております!

大変お手数ですが
ポチッと応援
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎
 
 
さて、早速ですが
今回の更新では「今夜のあと一品!」。

”砂ずり”を使った
5分でできるヘルシーおつまみですよ〜♪

作り方は、もちろん簡単で
小鍋に砂ずり・バター・にんにくを入れて
弱火で炒め、最後にしょうゆ+レモン汁を
回しかけたらできあがり♪

砂ずりのコリコリ食感と
バター醤油のコクが
やみつきになること間違いなしですよ〜( ´艸`) 

2017-12-15-14-08-26

icon_recipe
《砂ずりのガリバタレモンソテー》

調理時間:5min
 

材料(1〜2人分)

⚫︎ 砂ずり...100g

a しょうゆ、レモン汁...各小さじ1

⚫︎ にんにく...チューブ1〜2cm
⚫︎ バター...15g


作り方


1.砂ずりは、うす切りにする。

2.小鍋に、1・にんにく・バターを入れ、弱火にかけて炒める。
IMG_5214

3.砂ずりの色が変わったら【a】を回し入れて、サッと炒め合わせたら、できあがり。
IMG_5217

器に盛って
お召し上がりください♪
(今回は、そのまま食卓に並べました!) 

2017-12-15-14-09-39

《MEMO》

砂ずりとは、砂肝のことです。

薄味の方は、しょうゆとレモン汁を小さじ1/2でお試しください。

使用した調味料はコチラです。

使用した器はツヴィリングさんバッラリー二 セルヴィン・ターボラ アルミ コッパー サービングパン14cmです。 

2017-12-15-14-09-18

こちら、Nadiaさんにも
レシピアップしております。
5分で完成スピードおつまみ♪『砂ずりのガリバタレモンソテー』
Comment

砂ずりを使った5分でできるスピードおつまみ♪小鍋に材料を入れたらあとは、弱火で炒め合わせるだけなのでとーっても簡単♡作り方も味付けもシンプルだけどクセになる美味しさ♪お正月や親戚の集まりなどでおつまみとして出しても喜ばれそうです^^♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪励みになっております( ´艸`)

このレシピを詳しく見る

レシピの印刷
お気に入り登録
携帯やスマホへのレシピ送信などに
お役立て下さい。 

★Nadiaさんの無料公式アプリ
こちらでダウンロードできます。
(お気に入り・ランキングが
全て見放題・無制限!)
      ⬇︎⬇︎⬇︎
Nadia プロの人気レシピを簡単検索 



002

毎日更新中!
  
(コメント受付不可
LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能) 

コメントなどは
こちらにお願いします。




002 

レシピはNadiaにも
投稿しております♪
Nadia|Yuu
料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】
ラクに楽しくなるレシピ


フォローして頂けると
励みになります♡

002 

お仕事のご依頼及び
お問い合わせは
こちらにお願い致します。

⬇︎
contact+yuu1101@oceans-corp.co.jp

002 

書籍及び活動の紹介
連絡先はこちらです 

⬇︎
☆☆☆
002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡