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豆苗ともやしを使った
お財布にやさしい激ウマ副菜♪
先日、切り干し大根と豆苗を使った
やみつき副菜をご紹介させて頂いたのですが
今回は、切り干し大根をもやしに変えて
よりお財布にやさしく
そして、よりヘルシーにしてみました^^♪
作り方は、とーっても簡単で
サッと茹でたもやしと
ザク切りにした豆苗を
ツナ+ポン酢で和えるだけ。
私の読者様の中には
マヨネーズが苦手な方や
カロリーを気にされている方もいらっしゃるので
今回は、マヨもオイルも不使用で♪
それでいて、旨味はたっぷり!
ボウルごと抱えて
ムシャムシャ食べたくなる一品です♡
ちなみに、ポイントは
もやしの茹で方と和え方♪
この方法を守れば
もやしはシャキシャキ。
そして、味もよく絡んで
より一層美味しくなりますよ( ´艸`)
お財布にやさしい激ウマ副菜♪
先日、切り干し大根と豆苗を使った
やみつき副菜をご紹介させて頂いたのですが
今回は、切り干し大根をもやしに変えて
よりお財布にやさしく
そして、よりヘルシーにしてみました^^♪
作り方は、とーっても簡単で
サッと茹でたもやしと
ザク切りにした豆苗を
ツナ+ポン酢で和えるだけ。
私の読者様の中には
マヨネーズが苦手な方や
カロリーを気にされている方もいらっしゃるので
今回は、マヨもオイルも不使用で♪
それでいて、旨味はたっぷり!
ボウルごと抱えて
ムシャムシャ食べたくなる一品です♡
ちなみに、ポイントは
もやしの茹で方と和え方♪
この方法を守れば
もやしはシャキシャキ。
そして、味もよく絡んで
より一層美味しくなりますよ( ´艸`)


《豆苗ともやしのツナポンおかか和え》
調理時間:5min










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豆苗ともやしを使ったお財布にやさしい激ウマ副菜♪先日、切り干し大根と豆苗を使ったやみつき副菜をご紹介させて頂いたのですが今回は、切り干し大根をもやしに変えてよりお財布にやさしくそして、よりヘルシーにしてみました^^♪カロリーを気にされている方もいらっしゃるので今回は、マヨもオイルも不使用で♪それでいて、旨味はたっぷり!
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