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野菜高騰時にオススメ!
鶏むね肉ともやしを使った
簡単メイン。
作り方は、とっても簡単で
鶏むね肉をレンジでチンして蒸し鶏に。
あとは、もやしと一緒に器に盛り
旨味たっぷりの中華だれをかけるだけ。
たったこれだけだけど
鶏むね肉は驚くほど柔らかく
もやしはシャキシャキ。
淡白な食材同士の掛け合わせですが
タレがしっかりしているので
モリモリ食べれること間違いなしですよー♪
鶏むね肉ともやしを使った
簡単メイン。
作り方は、とっても簡単で
鶏むね肉をレンジでチンして蒸し鶏に。
あとは、もやしと一緒に器に盛り
旨味たっぷりの中華だれをかけるだけ。
たったこれだけだけど
鶏むね肉は驚くほど柔らかく
もやしはシャキシャキ。
淡白な食材同士の掛け合わせですが
タレがしっかりしているので
モリモリ食べれること間違いなしですよー♪
★ブログの最後には
『鶏むね肉を使ったレシピ』を3つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)


《蒸し鶏ともやしの中華風♡甘酢ネギごまだれ》
調理時間:13min(下味をつける時間を除く)
材料(2人分)
鶏むね肉...1枚(300g)
もやし...1袋
a 酒、液体塩こうじ...各大さじ1
a 片栗粉...小さじ1
a しょうが...チューブ1〜2cm
b 長ねぎ(みじん切り)...1/2本
b ザーサイ(みじん切り)...15g
b しょうゆ、酢、いり白ごま...各大さじ1
b 砂糖...大さじ1/2
b ごま油...小さじ1
b にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm
もやし...1袋
a 酒、液体塩こうじ...各大さじ1
a 片栗粉...小さじ1
a しょうが...チューブ1〜2cm
b 長ねぎ(みじん切り)...1/2本
b ザーサイ(みじん切り)...15g
b しょうゆ、酢、いり白ごま...各大さじ1
b 砂糖...大さじ1/2
b ごま油...小さじ1
b にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm










こちら、Nadiaさんにも
レシピアップしております。

野菜高騰時にオススメ!鶏むね肉ともやしを使った簡単メイン。作り方は、とっても簡単で鶏むね肉をレンジでチンして蒸し鶏に。あとは、もやしと一緒に器に盛り旨味たっぷりの中華だれをかけるだけ。たったこれだけだけど鶏むね肉は驚くほど柔らかくもやしはシャキシャキ。淡白な食材同士の掛け合わせですがタレがしっかりしているのでモリモリ食べれること間違いなしですよー♪
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