

こんにちは〜♪
日曜日の午後
みなさまいかがお過ごしですか?
一生懸命作り置きをされている方
ゆっくりされている方
色々いらっしゃると思うのですが
今回ご紹介させていただくのは
5分でできる作り置き副菜♪
使う食材は”こんにゃく”だけ。
また、調味料も
”すき焼きのたれ”1種類のみなので
とってもお手軽!!
今から作っても
まだまだ間に合いますよー♪
作り方は、とーっても簡単で
こんにゃくをフライパンで炒めたら
あとはすき焼きのたれを絡めるだけ。
こんにゃくは下茹で&水分を飛ばすことで
味がしみしみに。
お肉がなくても大満足!
ご飯にもぴったりの甘辛味です。
ヘルシーなので
ダイエット中の方にも嬉しいですね♪
あと一品!というときや
お弁当の隙間埋めにも大活躍間違いなしですので
機会がありましたら
ぜひぜひお試しくださいね!
日曜日の午後
みなさまいかがお過ごしですか?
一生懸命作り置きをされている方
ゆっくりされている方
色々いらっしゃると思うのですが
今回ご紹介させていただくのは
5分でできる作り置き副菜♪
使う食材は”こんにゃく”だけ。
また、調味料も
”すき焼きのたれ”1種類のみなので
とってもお手軽!!
今から作っても
まだまだ間に合いますよー♪
作り方は、とーっても簡単で
こんにゃくをフライパンで炒めたら
あとはすき焼きのたれを絡めるだけ。
こんにゃくは下茹で&水分を飛ばすことで
味がしみしみに。
お肉がなくても大満足!
ご飯にもぴったりの甘辛味です。
ヘルシーなので
ダイエット中の方にも嬉しいですね♪
あと一品!というときや
お弁当の隙間埋めにも大活躍間違いなしですので
機会がありましたら
ぜひぜひお試しくださいね!
★ブログの最後には
『5分でできる作り置きレシピ』を3つ
ご紹介させて頂いております。
今から作っても
まだ間に合いますよ〜( ´艸`)


《こんにゃくの甘辛きんぴら》
調理時間:5min
冷蔵保存:3〜4日











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こんにゃくをフライパンで炒めたらあとはすき焼きのたれを絡めるだけ。こんにゃくは下茹で&水分を飛ばすことで味がしみしみに。お肉がなくても大満足!ご飯にもぴったりの甘辛味です。ヘルシーなのでダイエット中の方にも嬉しいですね♪あと一品!というときやお弁当の隙間埋めにも大活躍間違いなしですので機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね!
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『もやしと油揚げのめんつゆ浸し』
【作り置き*お弁当*節約】


『豆苗ともやしのツナドレッシング和え』


旨味ましまし♪
『じゃこポンおかか de 無限小松菜』

あとがき
野菜高騰がやっと落ち着いてきましたねー!
ということで、昨日は
ここぞとばかりに青菜が食べたくなり
ほうれん草を4〜5束買って帰りました♪
でも、試作をしていたら
1日で全部消費...( ̄◇ ̄;)
その分、いいレシピができたかな♪
また来週にでも
青菜レシピをご紹介させて頂きますね!
ではでは♪
みなさま、夜はゆっくり休んで
また明日から頑張りましょうね!!
いつも本当にありがとうございますm(_ _)m
今朝もブログを更新しています♪
よかったらこちらも覗いてみてくださいね^^
放置で完成♪『巻かない!
重ね煮ロールキャベツ』【作り置き】

ということで、昨日は
ここぞとばかりに青菜が食べたくなり
ほうれん草を4〜5束買って帰りました♪
でも、試作をしていたら
1日で全部消費...( ̄◇ ̄;)
その分、いいレシピができたかな♪
また来週にでも
青菜レシピをご紹介させて頂きますね!
ではでは♪
みなさま、夜はゆっくり休んで
また明日から頑張りましょうね!!
いつも本当にありがとうございますm(_ _)m
今朝もブログを更新しています♪
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重ね煮ロールキャベツ』【作り置き】


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