

おはようございます♪
本日ご紹介させて頂くレシピは
鶏むね肉を使ったがっつりメイン。
作り方は、とーっても簡単!!
鶏むね肉を開いて
麺棒でガンガン叩き
青じそとチーズを乗せて挟みます。
あとは、フライパンで焼いて
照り焼きソースを絡めるだけ。
たったこれだけだけど
むね肉が超豪華なメインに大変身!
また、叩いて繊維を壊す&
コールドスタート&蒸し焼きで
下味マジックなしでも
むね肉が驚くほど柔らかに♡
ただただ、むね肉を焼いて
照り焼きソースを絡めるだけでもいいのだけれど
青じそとチーズを挟むことで
旨味と風味がプラスされ
淡白なむね肉が男子も大満足の一品に。
ちょうどゴールデンウィークで
お財布が寂しくなる時期でもありますし
このむね肉レシピ、超オススメです!
また、簡単なのに
手がこんだように見えるのも◎。
ぜひぜひ、残りのゴールデンウィークに
お試しいただけると嬉しいです♪
★ブログの最後には
『オススメの献立』を
ご紹介させて頂いております♪
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鶏むね肉を使ったがっつりメイン。
作り方は、とーっても簡単!!
鶏むね肉を開いて
麺棒でガンガン叩き
青じそとチーズを乗せて挟みます。
あとは、フライパンで焼いて
照り焼きソースを絡めるだけ。
たったこれだけだけど
むね肉が超豪華なメインに大変身!
また、叩いて繊維を壊す&
コールドスタート&蒸し焼きで
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むね肉が驚くほど柔らかに♡
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青じそとチーズを挟むことで
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《むね肉のしそチーズはさみ焼き〜照り焼きソース〜》
調理時間:15min






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副菜なのに栄養満点♡
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きのこ類や芋類もプラスすると◎!
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