なす香味7
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なすをフライパンでオイル蒸しにし
香味野菜たっぷりのタレに漬け込みました♪

これは、もうマジでやばいやつっ!!!

お口の中で
じゅわ〜っととろけます♡

また、長ネギやごま
生姜やにんにく入りでパンチがあり
お肉がなくても大満足♪

ご飯もお酒もはかどります!!

多めに作っておけば
どんどん味がしみて美味しくなるんで
ぜひ、大量生産を!!笑


ちなみに、なすは今回も
油をまぶして蒸し焼きにする方法で
火を通しています♪

普通に揚げたりすると
恐ろしく油を吸うんでね...笑

でも、油大さじ2でも
しっかりとろっとろになるんでご安心を♪


★ブログの最後には
『なすを使ったレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪

こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)
 

なす香味12

icon_recipe
《なすの香味ねぎソース》

調理時間:10min(置く時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日 
 

材料(2〜3人分)

なす...2〜3本(250gぐらい)

a 長ネギ(みじん切り)...1/2本
a めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢...各大さじ2
a いり白ごま...大さじ1
a ごま油...大さじ1/2
a 砂糖...小さじ1
a しょうが、にんにく...各チューブ2〜3cm

ごま油...大さじ2


作り方


1.なすは大きめの乱切りにする。【a】は、ボウルに合わせておく。
IMG_4088

2.フライパンに1のなすを入れ、ごま油を絡める。蓋をして中火にかけ、時々かき混ぜながら5分ほど蒸し焼きにする。
IMG_4089

3.なすに火が通ったら1のボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。そのまま粗熱が取れるまでおく。
IMG_3885

器に盛って
お召し上がりください♪ 

なす香味6

POINT


いり白ごまは、お好みで増やしてもOKです。

できれば粗熱が取れるまで置いておいた方が味がよく染みますが、お急ぎの方は15分でも◎。

めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ3。

めんつゆ4倍濃縮の方は、大さじ1.5。

フライパンは、22cmのものを使用しました。

使用した調味料はコチラです。

使用した器は十草浅鉢 4.5寸です。 


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こちら、Nadiaさんにも
レシピアップしております。
なすの香味ねぎソース【#作り置き #揚げない #オイル蒸し】
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なすをフライパンでオイル蒸しにし香味野菜たっぷりのタレに漬け込みました♪これは、もうマジでやばいやつっ!!!お口の中でじゅわ〜っととろけます♡また、長ネギやごま生姜やにんにく入りでパンチがありお肉がなくても大満足♪ご飯もお酒もはかどります!!多めに作っておけばどんどん味がしみて美味しくなるんでぜひ、大量生産を!!笑

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あとがき

今日から、また東京です!

雨降りませんように〜( ;  ; )


ではでは、みなさま
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