

塩もみしたきゅうりを
豆腐と合わせてツナマヨで和えました。
イメージとしては
豆腐を使った白和え。
でも、普通の白和えだと
お子様が苦手な方も多いので
(実は、私も。)
ツナとマヨ、そしてごまをプラスして
より食べやすくしてみました♪
白和えってほうれん草などの
青菜などがメジャーなので
きゅうりと聞くと意外に思うかもしれませんが
これが、めちゃめちゃ合う!!
淡白なきゅうりも
ぺろっと完食間違いなしです♪
ちなみにこちら
ツナが苦手な方は省いてもOK!
豆腐とマヨごまだけでも十分美味しいんで
機会がありましたら、ぜひ!!
★ブログの最後には
『きゅうり&豆腐を使ったレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)
豆腐と合わせてツナマヨで和えました。
イメージとしては
豆腐を使った白和え。
でも、普通の白和えだと
お子様が苦手な方も多いので
(実は、私も。)
ツナとマヨ、そしてごまをプラスして
より食べやすくしてみました♪
白和えってほうれん草などの
青菜などがメジャーなので
きゅうりと聞くと意外に思うかもしれませんが
これが、めちゃめちゃ合う!!
淡白なきゅうりも
ぺろっと完食間違いなしです♪
ちなみにこちら
ツナが苦手な方は省いてもOK!
豆腐とマヨごまだけでも十分美味しいんで
機会がありましたら、ぜひ!!
★ブログの最後には
『きゅうり&豆腐を使ったレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)


《きゅうりのツナマヨ白和え》
調理時間:5min(塩もみ時間を除く)

大変お手数ですが
ポチッと応援
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎
こちら、Nadiaさんにも
レシピアップしております。

塩もみしたきゅうりを豆腐と合わせてツナマヨで和えました。イメージとしては、豆腐を使った白和え。 でも、普通の白和えだとお子様が苦手な方も多いので(実は、私も。)ツナとマヨ、そしてごまをプラスしてより食べやすくしてみました♪ちなみにこちら、ツナが苦手な方は省いてもOK!豆腐とマヨごまだけでも十分美味しいんで、機会がありましたら、ぜひ!!
レシピの印刷やお気に入り登録
携帯やスマホへのレシピ送信などに
お役立て下さい。
★Nadiaさんの無料公式アプリは
こちらでダウンロードできます。
(お気に入り・ランキングが
全て見放題・無制限!)
⬇︎⬇︎⬇︎
Nadia プロの人気レシピを簡単検索
ぜひ、ご活用くださいね!
⬇︎⬇︎⬇︎
鍋に入れて煮るだけ5分♪
焼肉のタレで作る♪
『豆腐と春雨のチゲ風そぼろ煮』

水切り不要!!混ぜるだけ3分♪
『しらすとわかめのおつまみ☆豆腐サラダ』

火を使わずにあと一品♡
食欲がなくてもツルッと食べれる♡
『じゃこ大葉ポン酢 de サッパリ冷や奴』

カリカリきゅうりのしらすレモンあえ

かち割りきゅうりとささ身のネギ塩あえ


毎日更新中!
(コメント受付不可)LINE@ではレシピに関する質問などを
受け付けております。
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能) コメントなどは
こちらにお願いします。
Twitterでは
140文字でレシピを
呟いております♪

レシピはNadiaにも
投稿しております♪

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】
ラクに楽しくなるレシピ
フォローして頂けると
励みになります♡

お仕事のご依頼及び
お問い合わせは
こちらにお願い致します。
⬇︎
contact+yuu1101@oceans-corp.co.jp

書籍及び活動の紹介
連絡先はこちらです
⬇︎
☆☆☆

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡