２．天板にアルミホイルを敷き、油揚げを重ならないように広げる。オーブントースターで、カリカリになるまで2分ほど焼く。


器に１を盛り
２・しらすを散らす。

かつお節と刻み海苔をトッピングし
合わせた【a】をかける。 

春キャベツは、普通のキャベツや大根でも代用可能です。

油揚げの油抜きは、ペーパータオルで抑える程度で十分ですが、気になる方は、一旦茹でこぼしてからご使用ください。

油揚げは、苦手であれば省いても♪または、ベーコンでも代用しても！

トースターをお持ちでない方は、油揚げはフライパンで焼いてください。

しらすは、ちりめんじゃこで代用可能。

かつお節は、苦手な方は省いてもOKです。

レモン汁は、なければ酢でも代用可能です。（レモン汁の方が、男性やお子様は食べやすいと思います）

酸味好きな方は、砂糖は大さじ1/2でも♪

レモン汁は、ポッカレモンでOK！

オリーブ油は、ごま油でも代用可能です。

使用した調味料はコチラです。