
一正蒲鉾さんの
サラダフィッシュ(シチリア産レモン)を使った

超絶カンタンで超絶うまい
バター醤油ソテー。
作り方は、とーっても簡単で
サラダフィッシュに薄力粉をまぶし
フライパンで焼き色をつけます。
あとは器に盛って
バター+しょうゆで作ったソースをかけるだけ。
あれば、粉ふき状にした
じゃがいもを添えるとGOOD!
めちゃめちゃ簡単なのに
なんだかオシャレに見えるし
栄養満点でヘルシー!
お魚と違って骨がないし
生臭くないので、お子様も食べやすい♡
ちなみに、サラダフィッシュとは
サラダチキンのかまぼこバージョン。
主原料は、魚肉100%
1パックにDHA500mg・EPA150mg入りで
n-3系脂肪酸の栄養機能食品。
保存料も不使用で
身体にやさしいのも嬉しい♡
もちろん、このまま食べたり
サラダにトッピングしたりしてもいいんで
見かけたらぜひ〜♪
これなら、お魚料理が苦手な方でも
簡単に作ることができますよ!
ブログの最後には
『今日のあと一品!』を5つ
ご紹介しております♪
今夜の副菜が決まってない方、ぜひ♡
サラダフィッシュ(シチリア産レモン)を使った

超絶カンタンで超絶うまい
バター醤油ソテー。
作り方は、とーっても簡単で
サラダフィッシュに薄力粉をまぶし
フライパンで焼き色をつけます。
あとは器に盛って
バター+しょうゆで作ったソースをかけるだけ。
あれば、粉ふき状にした
じゃがいもを添えるとGOOD!
めちゃめちゃ簡単なのに
なんだかオシャレに見えるし
栄養満点でヘルシー!
お魚と違って骨がないし
生臭くないので、お子様も食べやすい♡
ちなみに、サラダフィッシュとは
サラダチキンのかまぼこバージョン。
主原料は、魚肉100%
1パックにDHA500mg・EPA150mg入りで
n-3系脂肪酸の栄養機能食品。
保存料も不使用で
身体にやさしいのも嬉しい♡
もちろん、このまま食べたり
サラダにトッピングしたりしてもいいんで
見かけたらぜひ〜♪
これなら、お魚料理が苦手な方でも
簡単に作ることができますよ!

『今日のあと一品!』を5つ
ご紹介しております♪
今夜の副菜が決まってない方、ぜひ♡


《サラダフィッシュのレモンバターじょうゆ》
調理時間:10min







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サラダフィッシュのレモンバターじょうゆ【#簡単#時短】
一正蒲鉾さんのサラダフィッシュ(シチリア産レモン)を使った、超絶カンタンで超絶うまいバター醤油ソテー。 作り方は、とーっても簡単で、サラダフィッシュに薄力粉をまぶしフライパンで焼き色をつけます。あとは器に盛って、バター+しょうゆで作ったソースをかけるだけ。 あれば、粉ふき状にしたじゃがいもを添えるとGOOD! めちゃめちゃ簡単なのに、なんだかオシャレに見えるし栄養満点でヘルシー! お魚と違って骨がないし、生臭くないのでお子様も食べやすい♡
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