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あと一品に！切って和えるだけ！
「トマトとわかめの和風ツナマリネ」
おなじみ食材と
ストック食材でできるパパッと副菜。
さっぱりほどよい酸味が爽やかで
これから暑くなる季節にぴったり！
海藻やわかめって
たくさん食べることが難しい食材だけど
これだと一週間分ぐらい食べれる（笑）
ミネラルの補給にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ♡
《トマトとわかめの和風ツナマリネ》
調理時間：7min
代用食材
【オリーブオイル】➡︎ サラダ油など、お好きな油でOKです！【めんつゆ】➡︎ めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ1、4倍濃縮の場合は大さじ1/2。ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。トマトの酸味によって、砂糖の量を調整してください。（酸っぱすぎる場合は、砂糖を足してください♪）レモン汁は、市販のポッカレモンでOKです。使用した調味料はコチラです。大変お手数ですが
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とさせていただきます。
その後は、大変お手数なのですが
扶桑社さんのサイトにて
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