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🔻重版が決定したした🔻

「Yのラクうた♡晩ごはん」
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※すみたせん...
調味料の衚蚘に誀りがございたしたので
修正させおいただきたした。

すでに䜜っおくださった方
本圓に申し蚳ございたせん。



ドレッシングが絶品
「タコずたっぷり野菜のチョレギサラダ」

切っお和えるだけ

モリモリ食べれるので
野菜䞍足解消にも♪

実はこれ、調味料を埮劙にいじりながら
10回以䞊は確実に詊䜜した䞀品。

この1週間以䞊
ほが毎晩このサラダだったよ笑

でも、毎日食べおも飜きないし
なんなら今日もこのサラダでいい


家にある調味料だけで
野菜がモリモリ食べれる
魔法のドレッシングが䜜れるんで
機䌚がありたしたら、ぜひ♡

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icon_recipe
《タコずたっぷり野菜のチョレギサラダ》

調理時間7min
 

材料2人分

ゆでタコ...100gぐらい
リヌフレタス...100g
きゅうり...1本100g
にんじん...1/5本30g
癜いりごた...倧さじ1〜2

A
しょうゆ、酢...各小さじ2
鶏ガラスヌプの玠、砂糖、オむスタヌ゜ヌス...各小さじ1
塩...少々
にんにく...チュヌブ1〜2cm
ごた油...倧さじ1


䜜り方


䞋ごしらえをする

ゆでタコは薄くスラむスする。リヌフレタスは手でちぎる。きゅうりは瞊半分に切っおから、さらに斜め薄切りにする。にんじんは千切りにする。
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ドレッシングを䜜る

ボりルに【A】を䞊から順に加えお、よく混ぜ合わせる。ごた油は、最埌に少しず぀加え、その郜床よく混ぜ合わせるず分離したせん
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和える

のボりルに・癜いりごたを加え、空気を含むように優しく混ぜ合わせたら完成
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噚に盛っお
お召し䞊がりください♪ 

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代甚食材


【ゆでタコ】➡ ちくわ・カニカマ・ツナ猶・蒞し鶏などでも

【リヌフレタス】➡ 普通のレタス・ザク切りにした氎菜でも

【きゅうり】➡ 苊手であれば省いお、レタスだけで䜜っおもきゅうりを枛らした分、他のお野菜を増やしおください

【にんじん】➡ 圩りなので省いおもOK

【オむスタヌ゜ヌス】➡ なければ省いおOKその堎合【A】の塩を少々→ひず぀たみに倉曎しおください

【にんにく】➡ 省いおOK


POINT


ドレッシングが薄たらないよう、野菜の氎気はしっかり切っおから加えおください。

ちぎった韓囜海苔を加えおも矎味しいです。

䜿甚した調味料はコチラです。


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
⬇⬇⬇
 

 
ここからはお知らせです♪

できればむンスタラむブを
月に2回ぐらいできたらな〜ず思っおいたす♡

本圓は今週ず再来週の日曜日に...
ず思っおいたんですが
撮圱やら玍品やらでバッタバタで
䜕も準備ができおいないので笑

7月12日日14:00〜
7月19日日14:00〜


を予定しおおりたす。
あくたでも予定ですm(__)m

たた、むンスタラむブ䞭にもお知らせしたすが
実は7月26日日には
ちょっず倧きめのラむブ配信がありたす♪

お時間垯は
①11:00〜②16:00〜の2回。

14:00前埌には
質問タむムも蚭ける予定です♪

詳现は、たた远っおお知らせしたすね
 
 
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【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
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今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね