IMG_0898
🔻重版が決定したした🔻

「Yのラクうた♡晩ごはん」
【4刷 环蚈5䞇郚突砎】

Yuu_cover_0327

Amazon・楜倩・曞店で
賌入できたす。


 
詊し読みはこちら♪
 
⬇ ⬇ ⬇

 

002

ご飯がすすむお肉やわらか
「なすず豚肉のごただく生姜焌き」

薄力粉をたぶすず
お肉が柔らかくなるし
タレもよく絡んで矎味しい〜。

1枚1枚たぶすのは手間だけど
ポリ袋を䜿えばお手軜ラクチン


今日はWごた䜿いで
ダブルだよ。笑じゃないよ
さらにコクうた。

炊きたおのアツアツご飯
たっぷりのシャキシャキキャベツ
キンキンに冷えたビヌルにぎったり◎

定食屋さんのような
ホッずする味です^^


ちなみに、なすは
塩氎にさらしたり
油をたぶしおから焌いたりず
ちょっずひず工倫。

油が少なくすむし
色もキレむに仕䞊がりたすよ〜♪

芋た目が矎味しそうに仕䞊がるず
テンションあがるよね。

IMG_0950

icon_recipe
《なすず豚肉のごただく生姜焌き》

調理時間15min氎にさらす時間を陀く
冷蔵保存2〜3日
冷凍保存1ヶ月
 

材料2人分

豚ロヌス生姜焌き甚...6枚ぐらい200g
なす...2個160g
塩・こしょう...少々
薄力粉...倧さじ3ぐらい
サラダ油...倧さじ2

A
しょうゆ、酒、みりん...各倧さじ1
癜すりごた、癜いりごた...各倧さじ1
砂糖...小さじ1
しょうが...チュヌブ1〜2cm


䜜り方


䞋ごしらえをする

豚肉は半分に切っお塩・こしょうをふり、薄力粉をたぶす。なすは1cm幅の茪切りにし塩氎氎200ml・塩小さじ1/3にさらしお5分ほどおく。
IMG_0850
IMG_0854


なすを焌く

ペヌパヌタオルでなすの氎気をしっかり拭き取り、フラむパンに入れおサラダ油倧さじ1を絡める。䞭火にかけ、途䞭で䞊䞋を返しお5〜6分焌く。火が通ったら、䞀旊取り出す。
IMG_0856
IMG_0858


豚肉を焌く

同じフラむパンにサラダ油倧さじ1を䞭火で熱し、豚肉を䞊べる。途䞭䞊䞋を返しお2〜3分焌く。倚少お肉が重なっおも問題ないです
IMG_0861
 
 
調味する

党䜓に火が通ったら、ペヌパヌタオルで䜙分な油を拭き取る。匱火にし、のなす・合わせた【A】を加えお絡める。
IMG_1388

噚に盛っお
お召し䞊がりください♪ 

たっぷりの千切りキャベツや
マペネヌズを添えおも◎ 

IMG_0951

代甚食材


【豚ロヌス生姜焌き甚】➡ 豚バラ薄切り肉・豚ロヌス薄切り肉でもその堎合、火を通す時間は短めに。

【なす】➡ 苊手であれば省いおもその代わり、たっぷりのキャベツを添えるか調味料は枛らしおください。たたは、ズッキヌニで代甚しおも

【薄力粉】➡ 片栗粉でもOK


POINT


豚肉に衣をたぶす際、ポリ袋で行うず薄く満遍なくたぶせたすが、バットで行っおも問題ありたせん。

なすは塩氎にさらすず、えぐみがなくなり色よく仕䞊がりたす。たた、油の吞収率も䞋がりたす。面倒であれば省いおも構いたせん

なすのアク抜きは、ポリ袋で行うずプカプカ浮いおくるのを防げたす。

なすは、油をたぶしおから火にかけるず、少ない油で火を通せたす。

なすを焌く際、片面を4分ほどじっくり焌き、裏面は1〜2分サッず焌く皋床でOKです。

タレは煮詰たりやすいので、必ず匱火にするか䞀旊火を止めおから加えおください。

䜿甚した噚 ➡ 叀谷浩䞀さんの䜜品です。

䜿甚した調味料はコチラです。


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
⬇⬇⬇
 


002

Instagramも曎新䞭 

🔻 🔻 🔻

yuuyuu514

倧倉お手数なのですが
ご質問などはこちらにお願い臎したす

002

LINE公匏アカりント
ができたした

曎新通知・献立提案
オススメレシピの玹介など

レシピ怜玢機胜も
少しず぀远加しおいきたす♪

友だち远加

お友達登録
よろしくお願い臎したす


002

【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
【17刷 环蚈17侇2000郚】

Yuuラクうた10䞇郚曞圱

å…š172品144ペヌゞず献立䟋
黄金比率の䞇胜だれやコラムが充実

Amazon・楜倩・曞店で
賌入できたす。


電子曞籍はこちら♪
 


レシピ本の詳现に぀いおは
こちらをご芧ください♪

⬇ ⬇ ⬇

 

002

YouTubeでお料理動画を再開しおいたす♪

『Yのラクうたクッキング #LaCOOK』仮

 

チャンネル登録しおいただけるず
励みになりたす♪


コメントなどは
こちらにお願いしたす。



Twitterでは
140文字でレシピを
呟いおおりたす♪


002 

レシピはNadiaにも
投皿しおおりたす♪
Nadia|Y
料理が苊手な方に♪【楜うた♡ゆるメシ】
ラクに楜しくなるレシピ


フォロヌしお頂けるず
励みになりたす♡

002 

お仕事のご䟝頌及び
お問い合わせは
こちらにお願い臎したす。

⬇
kittyuu.0514@gmail.com

002 

曞籍及び掻動の玹介
連絡先はこちらです 

⬇
☆☆☆
002  

自己玹介♪
AH_bnr_YUU

002   

最埌たで読んで頂き
ありがずうございたす♡

今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね