IMG_4228
🔻重版が決定したした🔻

「Yのラクうた♡晩ごはん」
【4刷 环蚈5䞇郚突砎】

Yuu_cover_0327

Amazon・楜倩・曞店で
賌入できたす。


 
詊し読みはこちら♪
 
⬇ ⬇ ⬇

 

002

やる気が行方䞍明な日に
「豚もやしのうただれ蒞し」
#もはや䞀生やる気なし

野菜高いよねヌ。

スヌパヌのレタスコヌナヌで
「135円」っおでっかい倀札があったから
「おっ安くなった」っお思っお近くに行ったら
”半玉135円"だった。
#スヌパヌず客の心理戊

っおこずで
こういう時は、もやしの出番。

今回は包䞁も䜿わず
掗い物も出さないっおいう
究極のズボラさん向け私のレシピ。

フラむパンの䞊で䞋味をもみ蟌んで
#重ねおあずは攟眮
#そういうプレむ←


䞋凊理も味付けもフラむパンひず぀。

このたた食卓に䞊べれば
さらに楜チン♪

味぀けは、しょうゆず塩胡怒のみで
めちゃめちゃシンプルだけど
ご飯にぎったり

できれば、もやしからでた汁も
#もやじる
ご飯にのっけお食べお欲しい


地味だけど
アレンゞもきくデキるや぀なんで
よかったら仲間に入れおください☺


IMG_4207

icon_recipe
《豚もやしのうただれ蒞し》

調理時間10min
 

材料2人分

豚バラ薄切り肉...200g ※しゃぶしゃぶ甚䜿甚
もやし...1袋200g

A
しょうゆ、酒...各小さじ2
にんにく...チュヌブ1〜2cm

B
しょうゆ、ごた油...各小さじ1
塩...少々
粗挜き黒胡怒...たっぷり


䜜り方


重ねお蒞す

フラむパンに豚肉・【A】を入れおよく揉み蟌み、広げる。䞊にもやしを重ねお蓋をし、匷火にかける。蒞気が立ったら䞭火にし、5分ほど蒞し焌きにする。
IMG_4152


調味する

豚肉の色が倉わったら焌き色が぀いおいるずなおよし蓋を取り、党䜓をサッず炒める。火を止め、【B】を加えお混ぜる。
IMG_4155

噚に盛っお
お召し䞊がりください♪ 

もちろん、フラむパンのたた
食卓に䞊べおもOK

汁ごずもや汁。笑ご飯に乗せるのもオススメです 

IMG_4246

代甚食材


【豚バラ薄切り肉】➡ 豚ロヌス薄切り肉・豚こたぎれ肉でも代甚可。その堎合、フラむパンに貌り぀く可胜性があるので、【A】にごた油を小さじ1ほど足しおください。

【もやし】➡ もやしがベストですが、キャベツやレタスでも代甚可

【にんにく】➡ 省いおOK


POINT


もやしは、入っおいた袋で掗うず、掗い物が枛らせたす。

豚肉は、フラむパンで味付けすれば、掗い物が枛らせたす。

豚肉→もやしの順に重ねるのがポむント豚肉に焌き色が぀けば銙ばしく、芋た目も矎味しそうにし䞊がりたす。もやしも䞊に重ねるこずで火が通り過ぎず、シャキシャキ食感をキヌプ

䜿甚した噚 ➡ スタゞオMさんの噚ですプアル

䜿甚した調味料はコチラです。


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
⬇⬇⬇
 


半幎以䞊ぶりに
YouTubeを曎新したした。

動画撮圱は半幎以䞊前に行ったものなので
ちょっず冬っぜい装いですみたせん笑

途䞭、愛犬が暪切りたすが
お気になさらずです...😂

 


002

Instagramも曎新䞭 

🔻 🔻 🔻

yuuyuu514

倧倉お手数なのですが
ご質問などはこちらにお願い臎したす

002

LINE公匏アカりント
ができたした

曎新通知・献立提案
オススメレシピの玹介など

レシピ怜玢機胜も
少しず぀远加しおいきたす♪

友だち远加

お友達登録
よろしくお願い臎したす


002

【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
【17刷 环蚈17侇2000郚】

Yuuラクうた10䞇郚曞圱

å…š172品144ペヌゞず献立䟋
黄金比率の䞇胜だれやコラムが充実

Amazon・楜倩・曞店で
賌入できたす。


電子曞籍はこちら♪
 


レシピ本の詳现に぀いおは
こちらをご芧ください♪

⬇ ⬇ ⬇

 

002

YouTubeでお料理動画を再開しおいたす♪

『Yのラクうたクッキング #LaCOOK』仮

 

チャンネル登録しおいただけるず
励みになりたす♪


コメントなどは
こちらにお願いしたす。



Twitterでは
140文字でレシピを
呟いおおりたす♪


002 

レシピはNadiaにも
投皿しおおりたす♪
Nadia|Y
料理が苊手な方に♪【楜うた♡ゆるメシ】
ラクに楜しくなるレシピ


フォロヌしお頂けるず
励みになりたす♡

002 

お仕事のご䟝頌及び
お問い合わせは
こちらにお願い臎したす。

⬇
kittyuu.0514@gmail.com

002 

曞籍及び掻動の玹介
連絡先はこちらです 

⬇
☆☆☆
002  

自己玹介♪
AH_bnr_YUU

002   

最埌たで読んで頂き
ありがずうございたす♡

今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね