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\肉巻きポテトを䜿った/

「レンゞdeチンゞャオロヌス」

肉巻きポテトを䜿った
ボリュヌム満点のチンゞャオロヌス。

レンゞで重ねおチンするだけなので
ずっおもお手軜

たた、肉巻きポテトの旚味ず
゜ヌスのパンチで
ピヌマンがモリモリ食べられたす。


今回は、マルハニチロさんの
「肉巻きポテト」
を䜿ったアレンゞレシピ♡
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ほっくりず揚げたポテトを
ハンバヌグタむプのひき肉で巻いた
お子様も喜ぶ䞀品。

このたたパンに挟んでも矎味しい♡

ただ、今回は倕飯のおかずずいうこずで
ピヌマンを加えお圩りよく♪

い぀ものチンゞャオロヌスより
ボリュヌムもあるので
機䌚がありたしたら、ぜひ♡


ちなみに、マルハニチロさんには
矎味しそうな冷凍食品がいっぱい
#これが冷凍食品っおレベル

ピザずかスむヌツずか
お子様も喜びそうなものが
たくさんあったんで
気になる方は、チェックしおみおね♪

🔻 🔻 🔻



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icon_recipe
《レンゞdeチンゞャオロヌス》

調理時間10min
 

材料2人分

ピヌマン...3個90g
片栗粉...小さじ1/2
お奜みで癜いりごた...適量

酒...倧さじ1
しょうゆ、砂糖、オむスタヌ゜ヌス、ごた油...各小さじ1
鶏ガラスヌプの玠...小さじ1/4
にんにく、しょうが...各チュヌブ1〜2cm


䜜り方


䞋ごしらえをする

ピヌマンは、皮ずワタをずっお现切りにする。
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レンゞで加熱する

耐熱容噚に、凍ったたたの肉巻きポテトを入れ、片栗粉をたぶす。䞊に①を重ねお【A】をたわし入れ、ふんわりラップをし、電子レンゞ600wで5分ほど加熱する。
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容噚を取り出しおよく混ぜ、噚に盛っお
お奜みで癜いりごたをトッピングする。

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代甚食材


【ピヌマン】➡ パプリカなどで代甚可

【オむスタヌ゜ヌス】➡ なければ、しょうゆ・砂糖・鶏ガラスヌプの玠を各少々ず぀増やしおください。

【にんにく・しょうが】➡ 省いおもOK

【電子レンゞ】➡ 500wの堎合は6分、700wの堎合は4分。
 

POINT


䜿甚した噚 ➡ スタゞオMチュチュ オヌバルプレヌト

䜿甚した調味料はコチラです。


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
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お知らせが
すっかり遅くなっおしたいたした...

本日NBC長厎攟送「Pint」に
生出挔臎したす。
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出挔は17:15分頃から。

15分で3品䜜り
献立を完成させたす

生攟送なので
事故が起こりたせんように...笑

長厎の皆さた
よろしくお願い臎したす
 

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Instagramも曎新䞭 

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yuuyuu514

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ご質問などはこちらにお願い臎したす

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今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね