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朝晩は、めっきり涌しく...
ずいうか肌寒くなりたしたよね〜。

すっかり秋

ずいうこずで今日は
秋の味芚「かがちゃ」ず「さ぀たいも」を
䜿ったレシピをたずめたした♡

かがちゃずさ぀たいもずいったら
「甘くおおかずにならない」むメヌゞだけど
調理ず味付け次第では立掟なおかずに

どれも䜜り眮き可胜なので
気になるレシピがありたしたら、ぜひ♪


䜜りおきに最適♪無限に食べれる♪
『焌きかがちゃのツナしそマリネ』

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かがちゃを䜿った
お぀たみ系副菜。

フラむパンでサッず焌いお
ボりルで和えるだけなので
10分もあれば完成♪

ツナの旚味、レモン汁の酞味
そしお粗挜き黒胡怒のトリオが
かがちゃやお酒を
無限にすすたせたす( Ž艞) 


チキンずかがちゃのチヌズ焌き
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フラむパンで、鶏肉・玉ねぎ・レンチンしたかがちゃを炒め
あずはチヌズを散らしお、トヌスタヌで焌くだけ♪

たったこれだけだけど
鶏肉の旚味ずチヌズが絡んだかがちゃは
最高にうたいっご飯やお酒にもぎったり♪

たた、味付けはシンプルに塩・こしょうのみなので
初心者さんも倱敗なし芚えやすい


お鍋に入れお10分♪お子様のおや぀にも♪
『さ぀たいものバタヌ醀油煮』

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さ぀たいもを䜿った
おや぀にも最適な䞀品。

お鍋に党郚入れお
あずは10分煮るだけなので
ずヌっおも簡単

バタヌ醀油の甘じょっぱさは
次から次に食べたくなる危険な味。

たた、さ぀たいものホクホク食感が
秋の蚪れを感じさせおくれたすよ♪


さ぀たいもず豚バラの甘蟛照り煮
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旚味たっぷりの豚バラず合わせお
甘じょっぱいバタヌ醀油で味付け。

さ぀たいもの甘さで
ちょうどいい塩梅になるように
調味料を調敎しおるから
ご飯にも合わせやすいはず♡

これなら、さ぀たいもも䞊手に消費できる䞊
家族も喜んで食べおくれるから䞀石二鳥

さ぀たいもはおかずにならないっお垞識が
く぀がえされる䞀品ですよ( Ž艞)

 
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