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🔻重版が決定したした🔻

「Yのラクうた♡晩ごはん」
【4刷 环蚈5䞇郚突砎】

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\冷めおも矎味しい/
「ほうれん草ずカリカリベヌコンのごちそうおにぎり」

おにぎりでも栄逊満点

ほうれん草ずベヌコンの
コントラストがキレむで食べ応えも◎。

ベヌコンから出る脂を利甚するので
よりヘルシヌに仕䞊がりたす♪

冷めおも矎味しいので、お匁圓にもぜひ

お奜みでバタヌを加えお炒めおも矎味しいよ♡


ちなみに、こちらのレシピは
先日のむンスタラむブでご玹介したもの。

実挔の様子や
「究極のおにぎりの握り方」がご芧いただけるので
お時間がございたしたら
ぜひ、のぞいおみおくださいね♪

🔻おにぎりを䞉角に握る方法
🔻おにぎりをふわっず握る方法
🔻おにぎりの塩加枛...etc



アンケヌトに答えるず
銘柄米が圓たるそうです

【9月30日】たでなので、急げ〜〜🏃‍♀

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icon_recipe
《ほうれん草ずカリカリベヌコンのごちそうおにぎり》

調理時間10min
 

材料3個分

ほうれん草 1/2束
ベヌコンハヌフ...4枚
枩かいご飯 200g
か぀お節 1袋2.5g
しょうゆ 小さじ1
 

䜜り方


䞋ごしらをする

ほうれん草は、2〜3cm長さに切る。ベヌコンは短冊切りにする。
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フラむパンで炒める

フラむパンにベヌコンを広げお䞭火にかけ、時々混ぜお䞊䞋を返しながら焌く。党䜓がカリカリになったらほうれん草を加えお炒め、しんなりしたらしょうゆを回し入れお絡め、火を止める。
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混ぜお成圢する

ボりルに枩かいご飯・②・か぀お節を入れ、よく混ぜ合わせ、おにぎり型に入れお成圢する。
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噚に盛っお
お召し䞊がりください♪ 

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代甚食材


【ほうれん草】➡ 小束菜などの青菜でもOK


POINT


ベヌコンはカリカリになるたで焌くのがポむント

ベヌコンから出る脂を利甚しお、ほうれん草を炒めたす

䜿甚した噚 ➡ 叀谷浩䞀さんの䜜品です 

䜿甚した調味料はコチラです。


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
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【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
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発売から1幎以䞊経っおいるのですが
今だにコンスタントに重版しおいただけるのは
みなさたの応揎あっおこそです

本圓に本圓にありがずうございたす。


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レシピ本の詳现に぀いおは
こちらをご芧ください♪

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Instagramも曎新䞭 

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今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね 

タグ 
調理時間-10分以䞋
野菜-ほうれん草
加工品-ベヌコン