IMG_5508
🔻重版が決定したした🔻

「Yのラクうた♡晩ごはん」
【4刷 环蚈5䞇郚突砎】

Yuu_cover_0327

Amazon・楜倩・曞店で
賌入できたす。


 
詊し読みはこちら♪
 
⬇ ⬇ ⬇

 

002


 \ レンゞでラクラク /
「もやしず豆腐の坊々颚ごた味噌スヌプ」

ダむ゚ット䞭にもおすすめ
豆腐入りの満腹スヌプ。

レンゞワンボりルでできる䞊
豆腐ず豆乳入りでお腹も倧満足♪

ひき肉にしっかり味を぀けるので
味ボケもありたせん。

身䜓が冷えた日、垰るのが遅くなった日
メむンがお魚でボリュヌムがない日なんかに、ぜひ



ちなみに、レンゞ苊手だよっお方は
過去に鍋バヌゞョンもアップしおおりたすので
こちらを参考にされおくださいね♪

🔻🔻🔻




IMG_5510

icon_recipe
《もやしず豆腐の坊々颚ごた味噌スヌプ》

調理時間10min
 

材料2人分

豚ひき肉...100g
絹ごし豆腐...1/2䞁150g
もやし...小1袋100g
ニラ...1/4束25g

A
みそ...倧さじ1/2
豆板醀、鶏ガラスヌプの玠、ごた油...各小さじ1
砂糖、塩、粗挜き黒胡怒...各少々
にんにく、しょうが...各チュヌブ1〜2cm

B
無調敎豆乳...300ml
すり癜ごた...倧さじ2


䜜り方


レンゞ加熱する

耐熱ボりルに、豚ひき肉・【A】を入れおよく混ぜ合わせる。もやしを重ね、ふんわりラップをしお、電子レンゞ600wで3分ほど加熱する。
IMG_5439


具材を远加しおさらにレンゞ加熱

【B】・手でちぎった豆腐・ニラを加え、再床ラップをしお5分ほど加熱する。よく混ぜ合わせたら完成
IMG_5440

噚に盛っお
お召し䞊がりください♪ 

蟛いのがお奜きな方は
ラヌ油をふっおも 

IMG_5503

代甚食材


【豚ひき肉】➡ 合挜き肉でも代甚可

【絹ごし豆腐】➡ 朚綿豆腐・厚揚げでも代甚可

【もやし】➡ 省いおもOKですし、キャベツや癜菜で代甚しおも

【ニラ】➡ 省いおもOKですし、䞇胜ネギや小束菜などの青菜でも代甚可ただし、青菜の堎合は工皋1の段階で加えお䞀緒に加熱する。

【無調敎豆乳】➡ 牛乳でも代甚可胜です。調敎豆乳は、砂糖が添加されおお甘いので仕䞊がりの味が倉わっおきたす。

【豆板醀】➡ ã¿ãå€§ã•じ1/2匱・しょうゆ小さじ1/4匱・お奜みで䞀味唐蟛子少々で代甚可

【粗挜き黒胡怒】➡ 普通のこしょうでも代甚可

【電子レンゞ】➡ 500wの堎合は①3分40秒②6分、700wの堎合は①2分30秒②4分

【にんにく、しょうが】➡ 省いおOK。


POINT


ニラは䜙熱でも火が通りたすが、䞍安な方は、工皋1でもやしの䞊に加えお、䞀緒に加熱しおください。

豆腐は手で厩すこずで、スヌプの絡みがよくなりたす。

味噌は、合わせ味噌日田醀油「こだわり味噌 1kg」 倩皇献䞊の栄誉賜る老舗の味を䜿甚しおいたす♪これでお味噌汁を䜜るず絶品オススメです
IMG_0211

䜿甚した噚 ➡ 叀谷浩䞀さんの䜜品です

䜿甚した調味料はコチラです。


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
⬇⬇⬇
 


撮圱時のアシスタントさんを
募集しおおりたす
締切11/3火

詳现はこちらぞ

🔻🔻🔻

 


002


Y監修「えがおdeだんらん♡おせち」
ご予玄開始しおいたす
〜2021幎 倧䞞・束坂屋のおせち〜
8f7ae122-s

早いものでもう10月
幎末たで3ヶ月を切りたしたねヌ

今幎の幎越しは
おうちで過ごされる方も倚いかな

そうなるず心配なのが
「おせち䜜り」ですよね。

幎末幎始ぐらいは
「䜕もせずにゆっくり過ごしたい」

そんな䞻婊の願いを叶えるべく
今幎䞀番の倧仕事
「おせちの監修」ずいうものを
させおいただきたした。

i_04_p01

おせちの䞭身は
このような感じです

phonto 10

お品曞きの詳现
ご泚文はこちらから


🔻🔻🔻

 

おせちの開発秘話などは
こちらにたずめおおりたす♪

 

もう幎末ヌ早い

色々ず焊りたす...汗


002

Instagramも曎新䞭 

🔻 🔻 🔻

yuuyuu514

倧倉お手数なのですが
ご質問などはこちらにお願い臎したす

002

LINE公匏アカりント
ができたした

曎新通知・献立提案
オススメレシピの玹介など

レシピ怜玢機胜も
少しず぀远加しおいきたす♪

友だち远加

お友達登録
よろしくお願い臎したす


002

【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
【17刷 环蚈17侇2000郚】

Yuuラクうた10䞇郚曞圱

å…š172品144ペヌゞず献立䟋
黄金比率の䞇胜だれやコラムが充実

Amazon・楜倩・曞店で
賌入できたす。


電子曞籍はこちら♪
 


レシピ本の詳现に぀いおは
こちらをご芧ください♪

⬇ ⬇ ⬇

 

002

YouTubeでお料理動画を再開しおいたす♪

『Yのラクうたクッキング #LaCOOK』仮

 

チャンネル登録しおいただけるず
励みになりたす♪


コメントなどは
こちらにお願いしたす。



Twitterでは
140文字でレシピを
呟いおおりたす♪


002 

レシピはNadiaにも
投皿しおおりたす♪
Nadia|Y
料理が苊手な方に♪【楜うた♡ゆるメシ】
ラクに楜しくなるレシピ


フォロヌしお頂けるず
励みになりたす♡

002 

お仕事のご䟝頌及び
お問い合わせは
こちらにお願い臎したす。

⬇
kittyuu.0514@gmail.com

002 

曞籍及び掻動の玹介
連絡先はこちらです 

⬇
☆☆☆
002  

自己玹介♪
AH_bnr_YUU

002   

最埌たで読んで頂き
ありがずうございたす♡

今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね