【鶏むね肉】➡︎ 鶏ささ身でも代用可。鶏もも肉でも代用可能ですが、その場合は【A】の漬け込みは不要。その代わり、塩少々＋にんにくチューブ1〜2cmを揉み込んでください。

【玉ねぎ】➡︎ 省いてもOK！

【ミックスベジタブル】➡︎ 角切りしたにんじん・コーン缶などでアレンジしても！

【粗挽き黒胡椒】➡︎ 普通のこしょうでもOK

【にんにく】➡︎ 省いてOK

鶏肉は【A】に漬け込んだ状態で、冷蔵庫で3〜4日保存できます。それ以上日持ちさせたい場合は、ポリ袋から取り出してペーパータオルで水気を拭き、ラップで包んでジップロックなどの密封袋に入れて冷凍保存してください（保存期間：1ヶ月）

ミックスベジタブルは、一緒に炊き込むと色が悪くなるので、炊き上がってから加えます。

余ったら、翌日オムライスにしても♪

使用した器 ➡︎ スタジオM

使用した調味料はコチラです。