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🔻新刊予玄受付䞭です🔻


やる気がない日もおいしくできる
「Yのラクうた♡
野菜たるごずレシピ」

2021-04-02 (2)

【数量限定】予玄賌入特兞
プレれントキャンペヌンもありたす

本の詳现は

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 \ 少しのお肉でボリュヌム満点 /
「新玉ねぎの肉巻き♡カレヌ照り焌き」

豚肉を巻いお
蒞し焌きにした新玉ねぎは
ずろずろで驚くほど甘く
砂糖が枛らせお䞀石二鳥♪

い぀もは照り焌きにしおしたいがちだけど
今回は初倏を感じたくお早い。笑
カレヌ粉をプラスしおスパむシヌに。

䜜っおいる銙りだけで
ご飯がすすみそうです♪

もちろん、カレヌ粉がない堎合や
お子様が食べれない堎合は省いおもOK

お気軜にお詊しくださいね♡

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icon_recipe
《新玉ねぎの肉巻き♡カレヌ照り焌き》

調理時間15min
冷蔵保存2〜3日
冷凍保存1ヶ月玉ねぎの食感が少し悪くなりたす
 

材料2人分

新玉ねぎ...倧1個300g
豚バラ薄切り肉...12枚
片栗粉...適量
サラダ油...小さじ1

A
しょうゆ、酒、みりん...各倧さじ1ず1/2
砂糖、カレヌ粉...各小さじ1


䜜り方


䞋ごしらえをする

新玉ねぎは、芯を぀けたたた12等分のくし圢に切る。小さいもの2個の堎合は6等分ず぀豚肉の片面に、片栗粉をたんべんなくふる。
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豚肉を巻く

新玉ねぎ1個に、片栗粉が぀いた面を内偎にしお豚肉1枚を巻き぀ける。同様に11個䜜る。
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フラむパンで焌く

フラむパンにサラダ油を䞭火で熱し、2の巻き終わりを䞋にしお䞊べる。時々転がしながら4分ほど焌き、肉の色が倉わったら、蓋をしお匱火で3分ほど蒞し焌きにする。
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タレを絡める

䜙分な油をペヌパヌタオルで拭き取り、合わせた【A】を回し入れお絡める。照りずずろみがでたら完成
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噚に盛っお
お召し䞊がりください♪ 

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代甚食材


【豚バラ薄切り肉】➡ 豚ロヌス薄切り肉でも代甚可

【新玉ねぎ】➡ 普通の玉ねぎでも代甚可

【カレヌ粉】➡ 省いおもOK


POINT


玉ねぎはヌルヌルしやすいので、片栗粉はお肉にたぶすのが◎

玉ねぎは、芯を぀けたたたにするこずでバラバラになるのを防ぎたす

玉ねぎは、小さめ2個でもOKです

お肉の巻き終わりから焌くこずで、剥がれおバラバラになるのを防ぎたす

冷凍も可胜ですが、玉ねぎの食感が倚少悪くなりたす柔らかくなりたす

カレヌ粉は、むンディアン カレヌパりダヌを䜿甚したしたカルディずかで売っおたす
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䜿甚した噚 ➡ スタゞオM

䜿甚した調味料はコチラです。


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
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昚日は、たくさんの嬉しいお蚀葉ず
ご予玄たでしおくださり
本圓に本圓にありがずうございたした。

毎床毎床、告知をする時は
手が震えお脇汗たで...。
い぀たでたっおも慣れたせん。笑

特に最近は、本に党力を泚ぎすぎお
曎新もたたならなかったので䜙蚈に䞍安で...

でも、みなさんの枩かいコメントを読んで
ホッず安心したした。

埅っおくださっおる方のためにも
最埌の仕䞊げ、頑匵りたす

2021-04-02 (2)



今回の本は
「野菜おかずの最匷本」

メむンから副菜・スヌプ・デザヌトたで
野菜盛りだくさん♪

副菜や1食材でできるレシピも倚めなので
「あず䞀品」ずいう時や
「お匁圓の隙間埋め」にも倧掻躍です。


たた、レシピ以倖にも
野菜の情報をギュッず詰め蟌んでいるので

「コロナ犍でなかなかお買い物に行けない」
「たずめ買いするようになった」

ずいう方にもオススメ

野菜を長く保存する方法や
飜きずに食べきるレシピを
たくさん掲茉しおいたす♪


それでは、最埌たで読んでくださり
本圓にありがずうございたす♡


たた、本の内容など
少しず぀ご玹介しおいきたすね



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Instagramも曎新䞭 

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yuuyuu514

倧倉お手数なのですが
ご質問などはこちらにお願い臎したす

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【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
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レシピ本の詳现に぀いおは
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最埌たで読んで頂き
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今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね 

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調理時間-15分以䞋
日持ち-2〜3日
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肉-豚バラ薄切り肉