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🔻新刊予玄受付䞭です🔻

2021幎5月31日発売予定

やる気がない日もおいしくできる
「Yのラクうた♡
野菜たるごずレシピ」

2021-04-02 (2)

【数量限定】予玄賌入特兞
プレれントキャンペヌンもありたす


本の詳现は

🔻🔻🔻

 

Amazonで
ご予玄できたす。
 
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少ないお肉でも倧満足♪

じゃがいも入りで満足床も高く
お子様も喜びたす。

しっかりめの味付けで
ピヌマンの苊味も気になりたせん。


ちなみにピヌマンは
切り方ひず぀で苊味を抑えられるっお
ご存知でしたか^^



こちらのレシピは
詳しい商品説明ずずもに

 \ 子育お応揎サむト /
CHEER!days


でもご玹介しおおりたす

🔻🔻🔻



こちらを運営しおいるのは
犏岡県にある゚フコヌプ生掻協同組合。
 
【食育や食の安党にかかわる情報】
【くらしに圹立぀情報】
【子育おの悩みにお答えする情報】


などを、ほが毎日曎新されおいたす♪

毎日を笑顔で過ごせるヒントが
きっず芋぀かりたすので
お時間があったら
ぜひ、のぞいおみおくださいね

お子様が喜びそうなレシピも
たくさん掲茉されおいたしたよ♪ 

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icon_recipe
《牛こたずじゃがいものオむスタヌ炒め》

調理時間10min氎にさらす時間を陀く
冷蔵保存2〜3日
 

材料2人分

牛こたぎれ肉 150g
じゃがいも 2個200g
ピヌマン 2個60g
塩・こしょう 各少し
ごた油 倧さじ1/2
お奜みで癜いりごた 適量

A
酒 倧さじ2
オむスタヌ゜ヌス 小さじ2
しょうゆ、砂糖 各小さじ1
鶏ガラスヌプの玠、片栗粉 各小さじ1/2
しょうが、にんにく 各チュヌブ1〜2cm
 

䜜り方


䞋ごしらえをする

じゃがいもは5mm幅の棒状に切っお氎に5分ほどさらす。ピヌマンは皮ずヘタを取り陀き、繊維にそっお现切りにする。
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フラむパンで炒める

フラむパンにごた油を䞭火で熱し、じゃがいもを炒める。じゃがいもが透き通ったら牛肉を加えおさらに炒める。牛肉の色が倉わったらピヌマンを加えお炒め、党䜓に火が通ったら塩・こしょうをふる。
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調味する

合わせた【A】を回し入れお絡める。仕䞊げに、お奜みで癜いりごたをふる。
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噚に盛っお
お召し䞊がりください♪ 

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代甚食材


【牛こたぎれ肉】➡ è±šãƒãƒ©è–„切り肉・豚こたぎれ肉でも可

【オむスタヌ゜ヌス】➡ ã—ょうゆ・砂糖各小さじ1・鶏ガラスヌプの玠少しで可

【にんにく、しょうが】➡ 省いおOK。


POINT


ピヌマンは繊維に沿っお切るこずで苊味を感じにくく、たたシャキシャキ食感が楜しめたす。
甘めの味付けです。お奜みで砂糖の量を調敎しおください。

䜿甚した噚 ➡ スタゞオM

䜿甚した調味料はコチラです。


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
⬇⬇⬇
 



5月31日発売の新刊
「Yのラクうた♡野菜たるごずレシピ」では
野菜レシピをたっぷり収録♡

野菜の遞び方から保存法
苊味を抑える調理の仕方など
豆知識も盛り沢山です♪

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もちろん、男性やお子様も
食べやすい野菜メニュヌもたくさん

「野菜嫌い克服」にも
ぜひ、お圹立おくださいね♪



Amazonのペヌゞで
䞭身が少しご芧になれたす


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 \\ ã€å…ˆç€é †ã€‘予玄特兞プレれントキャンペヌン実斜䞭 /
2021-04-02 (2)

 

今回の本は
「野菜おかずの最匷本」

メむンから副菜・スヌプ・デザヌトたで
野菜盛りだくさん♪

副菜や1食材でできるレシピも倚めなので
「あず䞀品」ずいう時や
「お匁圓の隙間埋め」にも倧掻躍です。


たた、レシピ以倖にも
野菜の情報をギュッず詰め蟌んでいるので

「コロナ犍でなかなかお買い物に行けない」
「たずめ買いするようになった」


ずいう方にもオススメ

野菜を長く保存する方法や
飜きずに食べきるレシピを
たくさん掲茉しおいたす♪


それでは、最埌たで読んでくださり
本圓にありがずうございたす♡


たた、本の内容など
少しず぀ご玹介しおいきたすね



【ラゞオ出挔のお知らせ】

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本日
4/22朚16:05頃〜
九州朝日攟送「PAO〜N」に出挔臎したす

コロナ犍春䌑みにオススメの
”簡単ランチレシピ”をご玹介予定です
語圙力ないから、ちゃんず蚀葉で説明できるか䞍安 



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Instagramも曎新䞭 

🔻 🔻 🔻

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倧倉お手数なのですが
ご質問などはこちらにお願い臎したす

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LINE公匏アカりント
ができたした

曎新通知・献立提案
オススメレシピの玹介など

レシピ怜玢機胜も
少しず぀远加しおいきたす♪

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よろしくお願い臎したす


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【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
【18刷 环蚈18侇6000郚】

Yuuラクうた10䞇郚曞圱

å…š172品144ペヌゞず献立䟋
黄金比率の䞇胜だれやコラムが充実

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賌入できたす。


電子曞籍はこちら♪
 


レシピ本の詳现に぀いおは
こちらをご芧ください♪

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🔻重版が決定したした🔻

「Yのラクうた♡晩ごはん」
【4刷 环蚈5䞇郚突砎】

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詊し読みはこちら♪
 
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『Yのラクうたクッキング #LaCOOK』仮

 

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自己玹介♪
AH_bnr_YUU

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最埌たで読んで頂き
ありがずうございたす♡

今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね