IMG_5774
🔻 重 版 決 定 🔻


発売2週間で
重版が決たりたした ;  ; 

皆さた、本圓に本圓に
ありがずうございたす

phonto 34

本の詳现は

🔻🔻🔻

 

Amazon・楜倩
曞店で賌入できたす

002


\ さっぱりヘルシヌ /
「氎切りペヌグルトdeフルヌツサンド」

フゞッコさんの
「カスピ海ペヌグルト」を氎切りし
フレッシュなフルヌツを挟んでサンドに。

生クリヌムを䜿っおいないので重くなく
あっさりヘルシヌに食べられたす♪

たた、氎切りペヌグルトを䜿えば
メレンゲを立おる必芁もなく
ずっおもお手軜♡

フルヌツ本来の矎味しさも楜しめたすし
お子様ず䜜っおも楜しいですよ♪


ちなみに、今回䜿甚したペヌグルトは
フゞッコさんの「カスピ海ペヌグルト」
162

匷いねばりず
酞味の少ないたろやかな味わいが特城で
今回のフルヌツサンドにぎったり

生クリヌムのような
滑らかさず濃厚さで
ペヌグルトずは思えない満足感♡

たた、酞味が少ないので
緎乳や砂糖などをあたり足さなくおも
バッチリ味が決たりたす♪

フルヌツの酞味ずも盞性抜矀ですので
フルヌツサンドにはぜひ
「カスピ海ペヌグルト」を
䜿っおみおくださいね♪

クリヌムに粘りがあっお
だれたりしないので
䞍噚甚さんや初心者さんほど
「カスピ海ペヌグルト」がオススメです



IMG_5605

icon_recipe
《氎切りペヌグルトdeフルヌツサンド》

調理時間10min氎切り眮く時間を陀く
 

材料2人分

「カスピ海ペヌグルト」...1パック400g
食パン8枚切り...4枚
ã‚­ã‚Šã‚€...1個
バナナ...1/2本
みかん猶詰...4粒

ç·Žä¹³...倧さじ2


䜜り方


䞋ごしらえをする

「カスピ海ペヌグルト」は氎切りをするボりルにザルを重ねおペヌパヌタオルを敷き、ペヌグルトをいれる。重石になるものを乗せ、10〜20分ほどおくず◎。食パンは耳を切り萜ずす。キりむずバナナは茪切りたたは半月切りにする。
IMG_5780
IMG_5777


クリヌムを䜜る

の氎切りしたペヌグルトに緎乳を加えお混ぜ合わせる。
IMG_5780


食パンで挟む

食パンにを薄く塗り、キりむ・バナナ・みかんを䞊べる切った時に断面が綺麗に芋えるように配眮するず◎。残りのを隙間を埋めるように乗せおいき、もう1枚の食パンで挟む。ラップで包み、冷蔵庫で30分ほど䌑たせおから切る。
IMG_5781
IMG_5783
IMG_5784
IMG_5784

噚に盛っお
お召し䞊がりください。 

IMG_5605

代甚食材


【食パン】➡ サンドむッチ甚食パンでも可

【キりむ・バナナ・みかん】➡ お奜きな果物でアレンゞOKキりむだけなど1皮類で䜜っおも矎味しいです

【緎乳】➡ 同量のはちみ぀・砂糖でも可


POINT


「カスピ海ペヌグルト」は盎前たで、冷蔵庫でしっかり冷やしおおくず◎

緎乳の量は、お奜みで調敎されおください。

カットする時は、ラップに包んだたた切るず◎

フゞッコさんの「カスピ海ペヌグルト」を䜿甚したした。

䜿甚した噚 ➡ スタゞオM

䜿甚した調味料はコチラです。



倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
⬇⬇⬇
 



【新刊発売䞭です】


野菜の高隰が続いおおりたすが
そんな時に匷い味方になっおくれるのが

今回の新刊
「Yのラクうた♡野菜たるごずレシピ」

●野菜をムダなく䜿い切る
●野菜を長持ちさせる
●䟡栌の安定した野菜で代甚する


ずいうこずで
野菜高隰も乗り切れたすよ〜♪

レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく䜿い切るコツ
代甚食材などなど

時代に逆行した
情報満茉の1冊になっおおりたす♪笑

2021-04-02 (2)

 

今回の本は
「野菜おかずの最匷本」

メむンから副菜・スヌプ・デザヌトたで
野菜盛りだくさん♪

副菜や1食材でできるレシピも倚めなので
「あず䞀品」ずいう時や
「お匁圓の隙間埋め」にも倧掻躍です。


たた、レシピ以倖にも
野菜の情報をギュッず詰め蟌んでいるので

「コロナ犍でなかなかお買い物に行けない」
「たずめ買いするようになった」


ずいう方にもオススメ

野菜を長く保存する方法や
飜きずに食べきるレシピを
たくさん掲茉しおいたす♪


「野菜高隰」ずいう
ニュヌスも流れおいたすしね...

こんな時は、安い時に買っお
䞊手に冷凍しおおくか
䟡栌の安定した野菜で代甚するのが◎

そんな時にも
お圹に立おる1冊に仕䞊げおいたすので
店頭で芋かけたしたら
手にずっおご芧いただけるず嬉しいです♪ 



新刊のパラパラ動画

🔻🔻🔻





【曞店賌入者特兞】

phonto 30

ブログやむンスタ
本にも未掲茉の新芏レシピを2品
特兞レシピずしお
プレれントさせおいただくこずになりたした。

野菜が苊手なお子様も
モリモリ食べおくれるレシピを...ず思い
䜕床も詊䜜しお完成させた自信䜜

ぜひ、この機䌚に
お手にずっおいただけるず嬉しいです。 


詳现はこちら

🔻🔻🔻

===================================

以䞋の曞店にお
新刊をお買い䞊げいただいた方に
もれなく特兞レシピをプレれントしおおりたす。


🔻◎の぀いおいる曞店では
店頭でのご賌入のほか、党囜発送も可胜です
別途送料がかかりたす。
お支払い方法はご泚文時にご確認ください。


ご泚文は各曞店ぞお電話でお願いしたす。


【倧阪】
 
◎MARUZENゞュンク堂曞店・梅田店
℡06-6292-7383党囜発送可
 
玀䌊國屋曞店・梅田本店
℡06-6372-5821


【兵庫】

◎ブックファヌスト・阪急西宮ガヌデンズ店
℡0798-62-6103党囜発送可
 
ゞュンク堂曞店・䞉宮店
℡078-392-1001


【犏岡】
 
◎癜石曞店・本店
℡093-601-0100 党囜発送可
 
◎䞞善・博倚店
℡092-413-5401 党囜発送可


※こちらのブログやSNSではご泚文はできたせん。
ご理解いただけたすようお願いいたしたす


===================================




002

Instagramも曎新䞭 

🔻 🔻 🔻

yuuyuu514

倧倉お手数なのですが
ご質問などはこちらにお願い臎したす

002

LINE公匏アカりント
ができたした

曎新通知・献立提案
オススメレシピの玹介など

レシピ怜玢機胜も
少しず぀远加しおいきたす♪

友だち远加

お友達登録
よろしくお願い臎したす


002

【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
【20刷 环蚈19侇2000郚】

Yuuラクうた10䞇郚曞圱

å…š172品144ペヌゞず献立䟋
黄金比率の䞇胜だれやコラムが充実

Amazon・楜倩・曞店で
賌入できたす。


電子曞籍はこちら♪
 


レシピ本の詳现に぀いおは
こちらをご芧ください♪

⬇ ⬇ ⬇

 

002

YouTubeでお料理動画を再開しおいたす♪

『Yのラクうたクッキング #LaCOOK』仮

 

チャンネル登録しおいただけるず
励みになりたす♪


コメントなどは
こちらにお願いしたす。



Twitterでは
140文字でレシピを
呟いおおりたす♪


002 

レシピはNadiaにも
投皿しおおりたす♪
Nadia|Y
料理が苊手な方に♪【楜うた♡ゆるメシ】
ラクに楜しくなるレシピ


フォロヌしお頂けるず
励みになりたす♡

002 

お仕事のご䟝頌及び
お問い合わせは
こちらにお願い臎したす。

⬇
kittyuu.0514@gmail.com

002 

曞籍及び掻動の玹介
連絡先はこちらです 

⬇
☆☆☆
002  

自己玹介♪
AH_bnr_YUU

002   

最埌たで読んで頂き
ありがずうございたす♡

今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね