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🔻 重 版 決 定 🔻


発売2週間で
重版が決まりました( ;  ; )

皆さま、本当に本当に
ありがとうございます!

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本の詳細は

🔻🔻🔻

 

Amazon・楽天
書店で購入できます

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\ 重ねて放置で完成 /
「れんこんプルコギ」

ご飯もお酒もすすむ甘辛味で
男子もお子様も喜びます♡

お肉に下味をつけるのがポイントで
味がボケず
柔らか食感に仕上がりますよ〜♪

また、調理時間は少し長めですが
材料を重ねたら
あとはほったらかしでOK!

炒める手間もなく
蒸し焼きにすることで
れんこんがシャキホク食感に♡

とっても簡単で
スタミナがつく一品なので
機会がありましたら
お試しくださいね(*^^*)


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《れんこんプルコギ》

調理時間:25min
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
 

材料(2人分)

牛こまぎれ肉...150g
れんこん...1節(150g)
玉ねぎ...1/4個(50g)
にんじん...1/3本(50g)

〔A〕
しょうゆ、酒...各大さじ1
砂糖...大さじ1/2
味噌、ごま油...各小さじ1
片栗粉、豆板醤...各小さじ1/2
にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm


作り方


1.牛肉は〔A〕をもみ込む。れんこんは5mm幅の半月切りにする。玉ねぎは薄切りに、にんじんは千切りにする。
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2.フライパンにれんこんを広げ、にんじん→玉ねぎ→牛肉の順に広げて重ねる。水大さじ3(分量外)を加えて蓋をし、強火にかける。蒸気があがったら弱火にし、全体に火が通るまで15分ほど蒸し焼きにする。
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3.蓋をとって火を強め、水分がなくなるまで炒め合わせる。
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器に盛って
お召し上がりください♪ 

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代用食材


【牛こまぎれ肉】➡︎ 豚こまぎれ肉でも可

【にんじん】➡︎ 彩りのために加えました。なければ省いてもOK!その分、玉ねぎかれんこんを50gほど増やすと◎

【豆板醤】➡︎ 省いてもOK

【にんにく、しょうが】➡︎ 省いてもOK


POINT


れんこんは皮ごと使用しました。気になる場合は、皮をむいてから調理してください。

れんこんは切ってすぐに調理する場合はアク抜き不要です。気になる場合は、5分ほど水にさらしてから調理してください。

味噌は、合わせ味噌(日田醤油「こだわり味噌 1kg」 天皇献上の栄誉賜る老舗の味)を使用しています♪これでお味噌汁を作ると絶品!オススメです!!
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使用した調味料はコチラです。


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【YouTube更新しています】







【新刊発売中です】


野菜の高騰が続いておりますが
そんな時に強い味方になってくれるのが

今回の新刊っz
「Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ」

●野菜をムダなく使い切る
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野菜高騰も乗り切れますよ〜♪

レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく使い切るコツ
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時代に逆行した
情報満載の1冊になっております♪笑

2021-04-02 (2)

 

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メインから副菜・スープ・デザートまで
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副菜や1食材でできるレシピも多めなので
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また、レシピ以外にも
野菜の情報をギュッと詰め込んでいるので

「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
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野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
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ニュースも流れていますしね...

こんな時は、安い時に買って
上手に冷凍しておくか
価格の安定した野菜で代用するのが◎

そんな時にも
お役に立てる1冊に仕上げていますので
店頭で見かけましたら
手にとってご覧いただけると嬉しいです♪ 



新刊のパラパラ動画

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【書店購入者特典】

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本にも未掲載の新規レシピを2品
特典レシピとして
プレゼントさせていただくことになりました。

野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
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ぜひ、この機会に
お手にとっていただけると嬉しいです。 


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以下の書店にて
新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。


🔻◎のついている書店では
店頭でのご購入のほか、全国発送も可能です
(別途送料がかかります。
お支払い方法はご注文時にご確認ください)。


ご注文は各書店へお電話でお願いします。


【大阪】
 
◎MARUZEN&ジュンク堂書店・梅田店
℡06-6292-7383(全国発送可)
 
紀伊國屋書店・梅田本店
℡06-6372-5821


【兵庫】

◎ブックファースト・阪急西宮ガーデンズ店
℡0798-62-6103(全国発送可)
 
ジュンク堂書店・三宮店
℡078-392-1001


【福岡】
 
◎白石書店・本店
℡093-601-0100 (全国発送可)
 
◎丸善・博多店
℡092-413-5401 (全国発送可)


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ご理解いただけますようお願いいたします


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【またまた重版が決定しました!】

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レシピ本の詳細については
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