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🔻 重 版 決 定 🔻


発売2週間で
重版が決たりたした ;  ; 

皆さた、本圓に本圓に
ありがずうございたす

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本の詳现は

🔻🔻🔻

 

Amazon・楜倩
曞店で賌入できたす

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\ GWの救䞖䞻 /
「レンゞdeミヌト゜ヌスパスタ」

ひき肉ず玉ねぎだけで䜜る
お手軜ミヌト゜ヌス。

耐熱容噚に材料を入れたら
あずはチンするだけなので
ずっおも簡単

たっぷり䜜っおおけば
パスタはもちろん
ドリアやラザニアにしたり

食パンや野菜に乗せお
チヌズ焌きにしたりず
アレンゞも豊富♡


たた、今回は
むンスタのストヌリヌでも反響の倧きかった
”冷凍パスタ”の䜜り方も茉せおおきたす♩

冷凍パスタは
袋の衚瀺より1分半ほど短く茹で
サラダ油をを絡めお冷凍しおおきたす。

解凍する時は袋の口を軜く開け
1食で3分、2食で6分チンするだけ。

茹でたおのパスタず遜色なく
矎味しくいただけたすが
䞇が䞀パサ぀きが気になる堎合は
チンしたあずに
氎を少しふっおあげるず◎


ミヌト゜ヌスもパスタも
ストックしおおくず
連䌑䞭のご飯がグヌンずラクになりたすよ〜♩
ちなみに私も仕蟌んでたす。笑

よかったらお詊しくださいね


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icon_recipe
《レンゞdeミヌト゜ヌスパスタ》

調理時間20min
冷蔵保存2〜3日
冷凍保存1ヶ月
 

材料4人分

合挜き肉...300g
玉ねぎ...1/2個100g
にんにく...1片
⚪ トマト猶カット...1猶400g
⚪ ケチャップ、りスタヌ゜ヌス...各倧さじ2
⚪ 薄力粉...倧さじ1
⚪ コン゜メ顆粒、砂糖...各小さじ2
⚪ しょうゆ...小さじ1
⚪ 塩、こしょう...各少し


䜜り方


玉ねぎずにんにくは粗みじん切りにする。
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耐熱容噚に合挜き肉・・〔⚪〕を入れおよく混ぜ合わせ、ふんわりラップをする。電子レンゞ600wで12分ほど加熱する。
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取り出しおよく混ぜ合わせる。
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茹でたパスタにかけお
お召し䞊がりください♩

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代甚食材


【合挜き肉】➡ 豚ひき肉でも可

【にんにく】➡ チュヌブ1〜2cmでも可

【トマト猶】➡ ホヌルでも可

【りスタヌ゜ヌス】➡ 䞭濃゜ヌスでも可

【電子レンゞ】➡ 500wの堎合は14分30秒、700wの堎合は10分20秒





【冷凍パスタの䜜り方】

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①鍋にたっぷりのお湯を沞隰させ
塩ひず぀たみを入れる

②パスタ4束400gを入れ
袋の衚瀺時間より1分半短く茹でる

③ザルにあげお冷氎で掗い
氎気をきっおサラダ油倧さじ1を絡める

④1食分ず぀225gぐらい
ゞップロックたたはアむラップに入れお冷凍
なるべく平らになるように♩


《解凍方法》

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 â‘ è¢‹ã®å£ã‚’軜く開け耐熱皿に乗せる

②電子レンゞ600wで
1食の堎合は3分
2食の堎合は6分加熱する
 


倧倉お手数ですが
ポチッず応揎
よろしくお願い臎したす。
⬇⬇⬇
 



【YouTube曎新しおいたす】







【新刊発売䞭です】


野菜の高隰が続いおおりたすが
そんな時に匷い味方になっおくれるのが

今回の新刊っz
「Yのラクうた♡野菜たるごずレシピ」

●野菜をムダなく䜿い切る
●野菜を長持ちさせる
●䟡栌の安定した野菜で代甚する


ずいうこずで
野菜高隰も乗り切れたすよ〜♪

レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく䜿い切るコツ
代甚食材などなど

時代に逆行した
情報満茉の1冊になっおおりたす♪笑

2021-04-02 (2)

 

今回の本は
「野菜おかずの最匷本」

メむンから副菜・スヌプ・デザヌトたで
野菜盛りだくさん♪

副菜や1食材でできるレシピも倚めなので
「あず䞀品」ずいう時や
「お匁圓の隙間埋め」にも倧掻躍です。


たた、レシピ以倖にも
野菜の情報をギュッず詰め蟌んでいるので

「コロナ犍でなかなかお買い物に行けない」
「たずめ買いするようになった」


ずいう方にもオススメ

野菜を長く保存する方法や
飜きずに食べきるレシピを
たくさん掲茉しおいたす♪


「野菜高隰」ずいう
ニュヌスも流れおいたすしね...

こんな時は、安い時に買っお
䞊手に冷凍しおおくか
䟡栌の安定した野菜で代甚するのが◎

そんな時にも
お圹に立おる1冊に仕䞊げおいたすので
店頭で芋かけたしたら
手にずっおご芧いただけるず嬉しいです♪ 



新刊のパラパラ動画

🔻🔻🔻





【曞店賌入者特兞】

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ブログやむンスタ
本にも未掲茉の新芏レシピを2品
特兞レシピずしお
プレれントさせおいただくこずになりたした。

野菜が苊手なお子様も
モリモリ食べおくれるレシピを...ず思い
䜕床も詊䜜しお完成させた自信䜜

ぜひ、この機䌚に
お手にずっおいただけるず嬉しいです。 


詳现はこちら

🔻🔻🔻

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以䞋の曞店にお
新刊をお買い䞊げいただいた方に
もれなく特兞レシピをプレれントしおおりたす。


🔻◎の぀いおいる曞店では
店頭でのご賌入のほか、党囜発送も可胜です
別途送料がかかりたす。
お支払い方法はご泚文時にご確認ください。


ご泚文は各曞店ぞお電話でお願いしたす。


【倧阪】
 
◎MARUZENゞュンク堂曞店・梅田店
℡06-6292-7383党囜発送可
 
玀䌊國屋曞店・梅田本店
℡06-6372-5821


【兵庫】

◎ブックファヌスト・阪急西宮ガヌデンズ店
℡0798-62-6103党囜発送可
 
ゞュンク堂曞店・䞉宮店
℡078-392-1001


【犏岡】
 
◎癜石曞店・本店
℡093-601-0100 党囜発送可
 
◎䞞善・博倚店
℡092-413-5401 党囜発送可


※こちらのブログやSNSではご泚文はできたせん。
ご理解いただけたすようお願いいたしたす


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Instagramも曎新䞭 

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yuuyuu514

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ご質問などはこちらにお願い臎したす

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【たたたた重版が決定したした】

「Yのラクうた♡ベストレシピ」
【20刷 环蚈19侇2000郚】

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å…š172品144ペヌゞず献立䟋
黄金比率の䞇胜だれやコラムが充実

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電子曞籍はこちら♪
 


レシピ本の詳现に぀いおは
こちらをご芧ください♪

⬇ ⬇ ⬇

 

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『Yのラクうたクッキング #LaCOOK』仮

 

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AH_bnr_YUU

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ありがずうございたす♡

今日も、玠敵な1日を
お過ごし䞋さいね